试试俩人脚对脚，拉锯一样互相往前屈那个活动
还有压腿时，试试往手臂前方不远处放个小玩具让她够一够
当然每个人身体条件不一样，别强求，安全第一

【 在 sanyuesan1 的大作中提到: 】
: 应该还不够
: 我娃一直学舞蹈，压腿、劈叉都不是事，一年级体前屈的成绩只有70分
:
: ...................
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