纯属个人意见，我不是大神，哈哈
【 在 chenxiang86 的大作中提到: 】
: 明白了。谢谢大神，我就怕小朋友后面不会改回用鼻子吐气，看来可能多虑了。那还是继续先跟着老师的节奏吧！
: 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: : 看了前几个回复感觉有点问题。个人觉得水下呼气，如果慢速长游，用鼻子好一些，利于控制节奏，例如1000米爬。如果竞速，由于头在水里时间很短，只能以嘴为主呼气，否则吐不完就该出水换气了，例如100米。至于小朋友，我觉得教练是想在前期训练小朋友关闭鼻子的能力以免吸水，而且小朋友也没有长游的能力，所以用嘴水下吐气也没毛病。等小朋友能爬连续200米以上，你让他改水下鼻子呼气，他一下就能改好。

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