才发应过来，最新这个体测是冬天，今年还不算太冷，话说这个季节不是身体反应最好的时候吧，要是再碰上寒潮或是冷冬，那很影响成绩吧，为啥不弄成春秋季节啊，奥运会也是夏季啊

【 在 qssha 的大作中提到: 】
: 节后开始体测了。
: 女生，肺活量3000+，坐位体前屈20+，一分钟跳绳200+，一分钟仰卧起坐53个。
: 只有50米跑和50×8往返跑，从来没练习过，有没有啥技巧能有效提高，有人有经验不？
: ...................
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