家里可以玩蝴蝶梯 各种玩法 占地面积不大 可以从简单到难 我们主要练腿部肌肉 每天坚持十分钟 进步特别明显
  
【 在 dingjing9938 (dingding) 的大作中提到: 】
:  报班接送有问题，打算在家练，2年级女孩，除了柔韧性还行，体重偏轻外，其他项目都不及格
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