我们入睡时间也长，一般都得半个小时，昨天没怎么运动，晚上躺了一个多小时到十一点半以后才睡着。
入睡快的日子那得是当天进行了相当大量的体育活动才行，从小就这样。

【 在 einstein1982 的大作中提到: 】
: 九岁半，入睡至少得半小时以上，有时候接近一个小时。用华为 乐心手环测的，这两个差别不大，显示的入睡时间在5-10分钟的差距。
: 买了个homerion的那种按摩手心的入睡神器、也放了华为运动健康的催眠音乐，好像都作用不大。
: 有没有朋友有这方面的经验？是缺什么东西吗？
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