感谢建议
可能以前的目标也没有严格督促执行，比如一千个跳绳，并未严格执行，在不时督促的情况下，执行率大概有10到20%？以后降低目标，但严格执行，试试
【 在 lygt 的大作中提到: 】
: 每周只立一两个当前最重要的规矩，目标降低一点，让孩子能够实现，比如跳绳3次，一次一分钟。这过程可以让孩子参与讨论选择制定目标。坚决执行，每周复盘，建立合适的奖惩制度。多夸奖孩子的成功，少批评。当一个规矩变成习惯，再增加新的。
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
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