提高身体协调性，多跑。协调性不足的典型特征是左右不对称，跑起来歪歪扭扭。
踮步跑，训练腿蹬地力量；高抬腿跑，训练腿跨步力量。力量不足的典型特征是脚步卖不开，频率慢，跑步时脚踏地啪啪啪的响。
上肢和核心力量，提高身体稳定性。稳定性不足的典型特征是跑步时身体左右晃动太大。
具体的要看孩子的跑步动作，从问题比较大的动作一点点提高。

【 在 be250 的大作中提到: 】
: 50米跑，一直是70分左右
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: FROM 1.202.30.*
--来自微水木3.5.11
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修改:fixfix FROM 221.219.188.*
FROM 221.219.188.*