三年级，本身体能不太好，不喜欢上体育课，也不喜欢出去户外徒步爬山～

爹妈很愿意带她出去跟户外亲子团一起锻炼，8-12公里那种，她去过一次以后，就一直不愿意去了

就愿意在家刷短视频（限制了每天30分钟的时间），看动画片，玩水晶泥，写作业。

三年级了，自己主意大，她不愿意，也没法强迫。但是视力也不好，身高长高也一般，都需要更多的户外运动吧。而且，我们是觉得，多出去爬山徒步，对情绪都是有好处的。

感觉就是很多多巴胺的快乐，很少内啡肽的快乐。

求方法交流～



发自「今日水木 on ART-AL00x」
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