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主题:Re: 请问孩子在家运动大家怎么减小噪音呢
hsmile
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2022-02-14 11:58:29
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谢谢,很专业的建议
【 在 fixfix 的大作中提到: 】
: 如果条件实在受限,还是有很多静音的好动作可以在家练习的,但是孩子太小很多都需要大人辅助或者陪伴,也需要大人对各种运动有基本的理解。
: 运动无非就是有氧无氧,练习力量、柔韧性、协调性、敏捷性等等方面。
: 1.瑜伽或者拉伸,随便找个视频,跟着练就行;有氧,练习柔韧性;
: ...................
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