b站上视频一堆堆，我觉得比书好用。每个人吃的方法不一样，我家孩子的话，需要提前制定的经过她认可的明确的计划，而且家长要有个态度就是计划定了就不能改。我自己的话，我经常改计划，对我有效的控制手段就是客观的死线，所以我的自制技巧就在怎么把主观计划变成客观死线。


【 在 jackalove 的大作中提到: 】
: 你说的很主观 很唯心，说的有点像中医的理论 理解不了
: 要不你列几本你认为这方面说的好的书吧
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修改:evilpig FROM 59.109.156.*
FROM 59.109.156.*