我理解你说的：如果计划是确定的，能明确执行的，就比较好执行。SMART原则

短期看，可能是有效。事实上，这样很容易造成空心病：即再长大点，有了自己的时间的话，完全不知道干啥，更容易沉迷各种触手可得的信息流 社交点赞。我深有体会，挣扎了很久

不妨从培养自我意识开始做起，先让他自己产生乐趣和意识，再开始做计划。这是条难路，不过这是条正确的路

话虽难听，不妨试着理解下

【 在 evilpig 的大作中提到: 】
: b站上视频一堆堆，我觉得比书好用。每个人吃的方法不一样，我家孩子的话，需要提前制定的经过她认可的明确的计划，而且家长要有个态度就是计划定了就不能改。我自己的话，我经常改计划，对我有效的控制手段就是客观的死线，所以我的自制技巧就在怎么把主观计划变成客观死线。
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修改:jackalove FROM 112.10.85.*
FROM 112.10.85.*