单摇的中间跳高一点
然后同时绳子使劲儿加快摇两圈
先搞定一个再说
后面慢慢再连起来
【 在 forgetjed (jed) 的大作中提到: 】
: 单摇1分钟能跳170多个，但是双摇一个都跳不了，我自己不不太行，请问有啥技巧行吗，为什么老连不起来，谢谢
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