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joannayang (绒球球) 于 (Tue Mar 15 07:09:15 2022) 提到:
更新：
谢谢大家贡献各家情况。
娃现在初三下学期，还仨月中考，
还有没有把握在这仨月时间里改成早睡早起，
改了会不会影响考试成绩，
咱不敢说，所以啥也没法左右，
今天发帖，
主要是早上看到孩子黑乎乎的脸色
一问得知昨天又是1:30睡的
鼓起勇气上帖征集一下大家孩子的情况
拿给孩子爸爸看供参考。
我家娃是他爸爸管理学习，
插不进嘴。
谢谢大家的集思广益。
娃男孩，15岁整，身高约177cm
目前学习成绩中游偏上，
据自述，曾发生上课瞌睡。
曾发生考试犯困影响成绩。
我也极度认为健康的身心，
比成绩重要的多
但，从小未能有效纠偏
现在已经要中考
一切都要以不影响考试为前提
也许要等到高中才有机会调整习惯了
------原帖-----------
我们家老大初三
天天1:30，2:00，1:00
早上6:50起
海淀中游学校
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Adjani (三角梅) 于 (Tue Mar 15 07:10:57 2022) 提到:
为啥这么晚？
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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flybyfly (bigflycat) 于 (Tue Mar 15 07:16:27 2022) 提到:
听我两个过来的同事说，一般都是11点半到12点左右，像你说的是不是有点太晚了，6个小时的睡眠都保证不了
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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qtyt1227 (晴天雨天) 于 (Tue Mar 15 07:22:45 2022) 提到:
太可怕了，这么晚，是作业太多吗？有些太过重复性的作业能不能不写啊？或者想想其他办法？现在的孩子太可怜了，我当年在高考大省，初中也过的没那么累，一直到高三，也是晚自习到家之后先看半小时电视再睡觉。现在的孩子们没有晚自习，就算七点开始写作业，到十点十一点还写不完，这也太夸张了
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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joannayang (绒球球) 于 (Tue Mar 15 07:24:17 2022) 提到:
是。
觉得太不正常了。
【 在 qtyt1227 (晴天雨天) 的大作中提到: 】
: 太可怕了，这么晚，是作业太多吗？有些太过重复性的作业能不能不写啊？或者想想其他办法？现在的孩子太可怜了，我当年在高考大省，初中也过的没那么累，一直到高三，也是晚自习到家之后先看半小时电视再睡觉。现在的孩子们没有晚自习，就算七点开始写作业，到十点十一点还写不完，这也太夸张了
: 【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: : 我们家老大初三
: : 天天1:30，2:00，1:00
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liluo2005 (liluo2005) 于 (Tue Mar 15 07:30:47 2022) 提到:
其他同学呢？
睡这么晚肯定不行的
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 是。
: 觉得太不正常了。
:
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shiningway (平凡的世界) 于 (Tue Mar 15 07:41:01 2022) 提到:
我娃初二，十一点多点开始收拾，睡下也都十一点半了
我记得我初三的时候，最后那一学期差不多十二点睡，六点半起？好像是的，就那阵儿感觉早上真不想起来
我同事娃刚高一，初三时候也是学到一点，中考之后瘦了很多，但校额到校去的八一中学
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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lilyhouse (house2016) 于 (Tue Mar 15 07:43:02 2022) 提到:
分学校和班级。有的同学班上初一就十一点半到十二点半睡觉。基本每天都有作文练笔，写作文费劲的孩子就得半夜睡了
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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joannayang (绒球球) 于 (Tue Mar 15 07:51:08 2022) 提到:
我们就是那个初一12点的……
【 在 lilyhouse (house2016) 的大作中提到: 】
: 分学校和班级。有的同学班上初一就十一点半到十二点半睡觉。基本每天都有作文练笔，写作文费劲的孩子就得半夜睡了
: 【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: : 我们家老大初三
: : 天天1:30，2:00，1:00
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Nay (Nay) 于 (Tue Mar 15 07:53:41 2022) 提到:
那得多看看孩子在干嘛磨蹭
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 我们就是那个初一12点的……
:
: 【 在 lilyhouse (house2016) 的大作中提到: 】
: : 分学校和班级。有的同学班上初一就十一点半到十二点半睡觉。基本每天都有作文练笔，写作文费劲的孩子就得半夜睡了
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joannayang (绒球球) 于 (Tue Mar 15 07:57:14 2022) 提到:
中考还有仨月，孩子爸爸觉得也没法现在调整了
【 在 Nay (Nay) 的大作中提到: 】
: 那得多看看孩子在干嘛磨蹭
:
: 【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: : 我们就是那个初一12点的……
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Nay (Nay) 于 (Tue Mar 15 08:07:28 2022) 提到:
不懂，能多睡一个小时也是好的，为啥改不了。搞清楚在墨迹啥啊，一点都没提
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 中考还有仨月，孩子爸爸觉得也没法现在调整了
:
: 【 在 Nay (Nay) 的大作中提到: 】
: : 那得多看看孩子在干嘛磨蹭
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Uningning (Uningning) 于 (Tue Mar 15 08:21:25 2022) 提到:
我们也属于睡觉特别晚的，初一娃10:30-11:00。这学期强制要求10:30必须上床，再看看书，睡着差不多11:00。
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Thulium (Tm) 于 (Tue Mar 15 08:30:58 2022) 提到:
只能睡五六个小时，太辛苦了。白天不困吗？
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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anwena (夏日*梧桐) 于 (Tue Mar 15 08:34:51 2022) 提到:
太晚了，睡不够大脑能应付白天繁重的学习吗？孩子睡这么晚，是在做什么？一直写作业？还是想办法调整一下吧，三个月时间也挺长的，现在开始调整不晚，别放弃。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三天天1:30，2:00，1:00早上6:50起太让人难受了海淀中游学校老师认为11点就应该比较晚了 ...
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leedcomm (leedcomm) 于 (Tue Mar 15 08:34:53 2022) 提到:
所以双减也有其合理之处。。。
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: 太让人难受了
: 海淀中游学校
: 老师认为11点就应该比较晚了
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hearsea (bobo&doudou) 于 (Tue Mar 15 08:38:25 2022) 提到:
我们这朝阳普校，听说朋友的孩子初三，上完晚自习回家做作业，也是每天到12点。
老家的初三，每天也是干到1点。
所以，我也支持双减。
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carrotjenny (辛勤养猪的日子) 于 (Tue Mar 15 08:41:31 2022) 提到:
太晚了吧
至少保证12点前入睡吧
作业太多大人帮忙写一下
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: 太让人难受了
: 海淀中游学校
: 老师认为11点就应该比较晚了
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 11」
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carrotjenny (辛勤养猪的日子) 于 (Tue Mar 15 08:42:49 2022) 提到:
我觉得哪怕高三也必须12点之前睡觉
【 在 hearsea 的大作中提到: 】
: 我们这朝阳普校，听说朋友的孩子初三，上完晚自习回家做作业，也是每天到12点。
: 老家的初三，每天也是干到1点。
: 所以，我也支持双减。
: --
发自「今日水木 on iPhone 11」
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forgetjed (jed) 于 (Tue Mar 15 08:48:16 2022) 提到:
这么晚睡效率太低了，更多的是感动自己
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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dyair (翔宇) 于 (Tue Mar 15 08:48:47 2022) 提到:
初三就有晚自习？
【 在 hearsea (bobo&doudou) 的大作中提到: 】
: 我们这朝阳普校，听说朋友的孩子初三，上完晚自习回家做作业，也是每天到12点。
: 老家的初三，每天也是干到1点。
: 所以，我也支持双减。
: ...................
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longhua7877 (三月小猪) 于 (Tue Mar 15 08:50:48 2022) 提到:
海淀初三，11：30-12：00睡觉常态
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Pandora (没有天使) 于 (Tue Mar 15 08:52:56 2022) 提到:
孩子精神怎么样？
要是同学都这样，或者孩子觉得自己是靠晚睡加班拼到靠前的排名，那真没啥办法说服孩子
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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condone (omi) 于 (Tue Mar 15 08:57:48 2022) 提到:
我当年高三都是10点睡觉……
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三天天1:30，2:00，1:00早上6:50起太让人难受了海淀中游学校老师认为11点就应该比较晚了 ...
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ranranmama (xiyizi) 于 (Tue Mar 15 09:02:00 2022) 提到:
海淀初三，这学期基本都11点以后睡，早上6点40起
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fuplum (家有顽童) 于 (Tue Mar 15 09:07:35 2022) 提到:
我家的也是极其磨蹭，去年初三时几乎每天晚上都是将近12点，第二天早晨6点20左右起，反正多次喊也不听，还彼此都心里很不爽，后来我也不管了。我是真担心她困，但她自己打满鸡血，说不困。初一初二成绩烂，初三一通猛赶到前面去了。我也不知道她精力怎么那么旺盛，可能就属于觉少精力旺盛的娃。经历初三之后，她就彻底成了夜猫子，即使暑假也天天晚上要近12点睡。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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littleloli (lolisocute) 于 (Tue Mar 15 09:12:41 2022) 提到:
成年人这个作息脑子都不好使了，何况长脑子的青春期孩子
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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rainmansyst (每一分每一秒都给你) 于 (Tue Mar 15 09:14:21 2022) 提到:
没事，睡得晚学校里上课会睡，补回来其实睡眠时间是一样的。
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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quinrui (默然) 于 (Tue Mar 15 09:21:39 2022) 提到:
有的人就天生精力旺盛，或者睡眠质量高，只要孩子觉得能应付就行。
【 在 fuplum 的大作中提到: 】
: 我家的也是极其磨蹭，去年初三时几乎每天晚上都是将近12点，第二天早晨6点20左右起，反正多次喊也不听，还彼此都心里很不爽，后来我也不管了。我是真担心她困，但她自己打满鸡血，说不困。初一初二成绩烂，初三一通猛赶到前面去了。我也不知道她精力怎么那么旺盛，可能就属于觉少精力旺盛的娃。经历初三之后，她就彻底成了夜猫子，即使暑假也天天晚上要近12点睡。
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kingwang99 (飞吧) 于 (Tue Mar 15 09:24:08 2022) 提到:
我们当年住校，老师天天查寝，9：40全校宿舍停电，准时熄灯睡觉，没见过熬夜学习的。
【 在 condone 的大作中提到: 】
: 我当年高三都是10点睡觉……
:
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owenyhxu (owenyhxu) 于 (Tue Mar 15 09:26:31 2022) 提到:
休息不好，白天听课能记住什么?晚上再花更多时间去消化，这不恶性循环么?我觉得学习不好的要认真听老师讲课。学习好的可以自由安排一下时间。我上学时没印象放学还要写很多作业，基本都在学校完成了。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三天天1:30，2:00，1:00早上6:50起太让人难受了海淀中游学校老师认为11点就应该比较晚了 ...
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ailis (爱只一个字) 于 (Tue Mar 15 09:27:40 2022) 提到:
这么拼吗？我们同初二，9点30以后就啥也不干了，10点前必上床。
早上起得比较早，大概6点15吧。
周末早上睡到9点多，然后还能睡一下午。
【 在 shiningway (平凡的世界) 的大作中提到: 】
: 我娃初二，十一点多点开始收拾，睡下也都十一点半了
: 我记得我初三的时候，最后那一学期差不多十二点睡，六点半起？好像是的，就那阵儿感觉早上真不想起来
: 我同事娃刚高一，初三时候也是学到一点，中考之后瘦了很多，但校额到校去的八一中学
: ...................
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ailis (爱只一个字) 于 (Tue Mar 15 09:30:58 2022) 提到:
想想我们高中那会也是9点下晚自习，9:30熄灯睡觉。
但是也有的想自己晚上多学一会的，大都出去自己住了。
（但是我发现出去租房子的那些，多利于学习不知道，但是很利于谈恋爱。。。）
剩下我们一帮穷的、懒的，住在学校的宿舍里。
【 在 kingwang99 (飞吧) 的大作中提到: 】
: 我们当年住校，老师天天查寝，9：40全校宿舍停电，准时熄灯睡觉，没见过熬夜学习的。
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shuang99 (It’s my life !) 于 (Tue Mar 15 09:35:07 2022) 提到:
这也太晚了
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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KAKAY (kaka) 于 (Tue Mar 15 09:37:14 2022) 提到:
身体健康比成绩重要，我娃初一，作业巨多，差不多晚11点左右睡，周末两天都是作业，一个学期把身体搞垮了，现在后悔。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ....................
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zzw2010 (zzw2010) 于 (Tue Mar 15 09:40:05 2022) 提到:
效率不高光磨时间也没用啊，如果精神佳还好，白天精神不佳得不偿失吧
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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Uningning (Uningning) 于 (Tue Mar 15 09:43:56 2022) 提到:
同初一，后悔中
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 KAKAY 的大作中提到: 】
: 身体健康比成绩重要，我娃初一，作业巨多，差不多晚11点左右睡，周末两天都是作业，一个学期把身体搞垮了，现在后悔。
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thulld (东东) 于 (Tue Mar 15 09:47:16 2022) 提到:
好变态，俺山东的，初中住校9点睡觉、高中10点睡觉
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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nathanbird (微笑的阿宝) 于 (Tue Mar 15 09:57:17 2022) 提到:
我自己的亲身经历：初二升初三的暑假提前开学一个月，我自己给自己提高要求，搞到每晚12点睡，早上6点起床，那时候的自驱力强大无比，多困都要坚持，结果，一个月后，我住院了……，急性心肌炎……，住院1一个月，休息2个月，耽误了一个学期，差点留级；经此变故，初三下学期调整心态、提高效率、注意休息，中考全市第三。从此否定熬夜学习这种方式，白天提高效率+充分休息是形成良性循环的基础。虽然工作后也熬夜，但大多数熬夜其实是对正在做的事情存在抵触、畏难、对第二天的工作生活存在厌倦的一种心理在作祟，会构成恶性循环。
所以除非非常紧急的事情，否则绝不靠熬夜提高学习成绩，因为影响长期的效率，实际上提高不了。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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sunshinehere (sunshinehere) 于 (Tue Mar 15 10:03:33 2022) 提到:
说得对
【 在 nathanbird 的大作中提到: 】
: 我自己的亲身经历：初二升初三的暑假提前开学一个月，我自己给自己提高要求，搞到每晚12点睡，早上6点起床，那时候的自驱力强大无比，多困都要坚持，结果，一个月后，我住院了……，急性心肌炎……，住院1一个月，休息2个月，耽误了一个学期，差点留级；经此变故，初三下学期调整心态、提高效率、注意休息，中考全市第三。从此否定熬夜学习这种方式，白天提高效率+充分休息是形成良性循环的基础。虽然工作后也熬夜，但大多数熬夜其实是对正在做的事情存在抵触、畏难、对第二天的工作生活存在厌倦的一种心理在作祟，会构成恶性循环。
: 所以除非非常紧急的事情，否则绝不靠熬夜提高学习成绩，因为影响长期的效率，实际上提高不了。
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shiningway (平凡的世界) 于 (Tue Mar 15 10:04:46 2022) 提到:
只是文化课的话也还好，我们一周有十个小时的乐团活动，还有每天的半小时练琴，两周去上一次小课
孩子自己有要求，但我时不时跟她提要兼顾就不能想着样样都如何，还是要顺其自然一些
慢慢做孩子思想工作吧
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 这么拼吗？我们同初二，9点30以后就啥也不干了，10点前必上床。
: 早上起得比较早，大概6点15吧。
: 周末早上睡到9点多，然后还能睡一下午。
: ...................
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rtossystem (可re啊) 于 (Tue Mar 15 10:04:55 2022) 提到:
家长没上过学吗？还来问应该几点睡觉
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cengjing214 (cengjing214) 于 (Tue Mar 15 10:05:05 2022) 提到:
那娃上辅导班吗，成绩咋样，有什么提高效率的方法吗
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 这么拼吗？我们同初二，9点30以后就啥也不干了，10点前必上床。
: 早上起得比较早，大概6点15吧。
: 周末早上睡到9点多，然后还能睡一下午。
: ...................
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ailis (爱只一个字) 于 (Tue Mar 15 10:06:27 2022) 提到:
都是有内驱力的好孩子啊！让人羡慕
【 在 shiningway (平凡的世界) 的大作中提到: 】
: 只是文化课的话也还好，我们一周有十个小时的乐团活动，还有每天的半小时练琴，两周去上一次小课
: 孩子自己有要求，但我时不时跟她提要兼顾就不能想着样样都如何，还是要顺其自然一些
: 慢慢做孩子思想工作吧
: ...................
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ailis (爱只一个字) 于 (Tue Mar 15 10:09:19 2022) 提到:
没有，啥都没有
tang 1234 平 娃
竟然是敏感词
【 在 cengjing214 (cengjing214) 的大作中提到: 】
: 那娃上辅导班吗，成绩咋样，有什么提高效率的方法吗
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cengjing214 (cengjing214) 于 (Tue Mar 15 10:11:22 2022) 提到:
也好，娃身心健康比啥都强
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 没有，啥都没有
: tang 1234 平 娃
: 竟然是敏感词
: ...................
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sunniehappy (sunnie) 于 (Tue Mar 15 10:12:15 2022) 提到:
我们住校，初三，每天10点半熄灯
也没听说时间不够啊。。。
当然了，要求也不高
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OkBaby (OKBaby) 于 (Tue Mar 15 10:12:27 2022) 提到:
不要搞这么晚，小孩受不了，10-11点睡觉已经够晚了。
高三11-12点睡觉。
小孩正在发育身体，总是这么熬夜，小孩吃不消。
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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heitudianna (heitudianna) 于 (Tue Mar 15 10:12:39 2022) 提到:
初一，10点半，还要带OK镜
目前没那么紧张，放学还能弹钢琴。玩ipad
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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xarrow (xarrow) 于 (Tue Mar 15 10:12:41 2022) 提到:
啥情况啊，没必要啊！
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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OkBaby (OKBaby) 于 (Tue Mar 15 10:13:28 2022) 提到:
作业真要做不完，有选择地做吧，觉得重要的先做，到了11点准时睡觉。
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 是。
: 觉得太不正常了。
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itoy9 (西山吾爱) 于 (Tue Mar 15 10:14:20 2022) 提到:
初二十点半
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: 太让人难受了
: 海淀中游学校
: 老师认为11点就应该比较晚了
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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ailis (爱只一个字) 于 (Tue Mar 15 10:16:55 2022) 提到:
主要是强求不来，
我还想着给报个生物地理考前辅导班来着，被娃爸给否了
然后娃自己也是有他自己的节奏。
【 在 cengjing214 (cengjing214) 的大作中提到: 】
: 也好，娃身心健康比啥都强
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bga () 于 (Tue Mar 15 10:17:54 2022) 提到:
天哪，太恐怖了，不怕影响孩子发育吗？感谢双减
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jizhqi (阿宝妈) 于 (Tue Mar 15 10:18:42 2022) 提到:
初一，每天8点半停止学习，9点半熄灯睡觉，早上6点半起床
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daysummer (joey) 于 (Tue Mar 15 10:20:10 2022) 提到:
我们原来初一初二基本保证能洗完10:30睡觉,有时候会到11点，现在初三因为不中考，10点就准备睡了。海淀朝阳一般都晚，到12点。
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D600 (照相机) 于 (Tue Mar 15 10:23:34 2022) 提到:
这跟双减有啥关系，初一就十一二点睡吧，磨蹭才是问题
【 在 bga () 的大作中提到: 】
: 天哪，太恐怖了，不怕影响孩子发育吗？感谢双减
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redcloud2008 (早睡早起) 于 (Tue Mar 15 10:25:32 2022) 提到:
我上初中时晚上九点下晚自习，到家9：30，洗漱完睡下10点，早上5点起床，学习到6点（主要是背政治？）。现在回想起来很后悔，多睡会儿多好，或者锻炼一下身体也好啊
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
我们家老大初三
天天1:30，2:00，1:00
早上6:50起
太让人难受了
海淀中游学校
老师认为11点就应该比较晚
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diqi (迪奇，健康快乐每一天) 于 (Tue Mar 15 10:26:12 2022) 提到:
强制要求10点睡觉不行吗？
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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cengjing214 (cengjing214) 于 (Tue Mar 15 10:27:35 2022) 提到:
娃有想法最好了，不用操心。
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 主要是强求不来，
: 我还想着给报个生物地理考前辅导班来着，被娃爸给否了
: 然后娃自己也是有他自己的节奏。
: ...................
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ailis (爱只一个字) 于 (Tue Mar 15 10:28:19 2022) 提到:
想法就是：凑合凑合就行 哈哈
【 在 cengjing214 (cengjing214) 的大作中提到: 】
: 娃有想法最好了，不用操心。
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hxmath (hxmath) 于 (Tue Mar 15 10:32:43 2022) 提到:
当年在山东，初中也是九点多就睡了。高中才11点。孩子睡眠时间太短了吧
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: 太让人难受了
: 海淀中游学校
: 老师认为11点就应该比较晚了
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 11」
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qikule (娑婆诃) 于 (Tue Mar 15 10:35:05 2022) 提到:
太晚了。我家孩子高三的时候也没超过11点。睡晚了第二天精力不好得不偿失。作业写不完就和老师解释一下。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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passerby0312 (passerby.) 于 (Tue Mar 15 10:37:06 2022) 提到:
没必要，得让孩子学会学习，而不仅仅是做题。要是学校作业非常多那就只能尝试和老师聊聊了
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mona2 (mona2) 于 (Tue Mar 15 10:38:05 2022) 提到:
我家孩子小学，有时晚上太累了，眼睛疼头疼的就让他先睡，
早上定闹表起来再写作业。
跟我高中时的风格类似。
不过当年我高三是晚上10点半准时睡觉。
实在受不了太晚了。
班上也有半夜两点睡的同学，学习效果不佳。
感觉没入门，光耗力。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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Freemasonry (Freemasonry) 于 (Tue Mar 15 10:40:46 2022) 提到:
谷爱凌说了 要睡10个小时
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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FMR (FMR) 于 (Tue Mar 15 10:43:04 2022) 提到:
脑子不行就算了，也别逼娃太紧吧。这样能有什么好结果啊。
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realma (魔笛) 于 (Tue Mar 15 10:48:09 2022) 提到:
学不动就算了 别把身体搞坏了
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: 太让人难受了
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rdhjtlzwgy (baobao) 于 (Tue Mar 15 10:49:35 2022) 提到:
我家孩子是磨蹭 回家两个小时之后才开始学习 每学习二十分钟出来玩半个小时
【 在 Nay 的大作中提到: 】
: 那得多看看孩子在干嘛磨蹭
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
发自「今日水木 on MI MAX 3」
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alinew (阿牛) 于 (Tue Mar 15 10:49:40 2022) 提到:
初三 10:30
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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bookbusay (飞鸟) 于 (Tue Mar 15 10:54:09 2022) 提到:
这个厉害了，这个点儿有的学校还没下晚自习吧
【 在 condone (omi) 的大作中提到: 】
: 我当年高三都是10点睡觉……
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wangyincnpe (wangyincnpe) 于 (Tue Mar 15 10:54:38 2022) 提到:
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jhlihope (蒲公英) 于 (Tue Mar 15 10:55:19 2022) 提到:
我家现在高一，整个初中包括初三都是十一点必须上床，海淀中下等初中，最后考的清华附！
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lxbing (钟源) 于 (Tue Mar 15 10:56:58 2022) 提到:
西城区老宣武的区重点，初三，每天11点开始上床，睡着可能要稍后10分钟左右，偶尔会拖延后15分钟左右上床。每天上午完全起不来状态~~~早餐胃口也特别差，家长担心中。。。
我们寒暑假基本写作业的百分之10几，大部分作业没法完成
平时作业大概完成老师布置的一半作业，化学、历史基本不写，小中考70生物70地理66，老师相对也要求低了不太要求作业完成。重点会完成数学、英语的全部，语文，政治的大部分，物理的小部分。
我们天天让他早睡，彼此不愉快那些。我们其他家人基本10点多上床11点睡觉。他说同学中他基本是最早的，总体晚睡（前面说的让自己感动）的太多了，氛围不好
班主任属于传统思维的，不理解作业不交的，总让我们教育孩子，全写满满大多人要全身心写到11点。
家长认可选择性作业，经常被老师@，需要经常被训作乖巧样
孩子时间管理有问题，从小不上文化课课外班，初二前周末是绘画和空手道，现在周末一次空手道一个半小时对身体锻炼和他心理愉悦看着都有帮助。写作业边写边看手机聊天，查资料，成绩中上，学习效率和方法尚可，主要是上课听课成效高，总体超过家长心理预期
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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wangyincnpe (wangyincnpe) 于 (Tue Mar 15 10:58:42 2022) 提到:
我当年12点睡，8点起。我在新疆。
现在工作了，每天1-2点睡，8点起。惨惨惨
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lushang (路上) 于 (Tue Mar 15 10:58:46 2022) 提到:
顶！光想着鸡娃的家长多看看
【 在 jhlihope 的大作中提到: 】
: 我家现在高一，整个初中包括初三都是十一点必须上床，海淀中下等初中，最后考的清华附！
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smther2009 (smther2009) 于 (Tue Mar 15 11:00:41 2022) 提到:
高三都没这么晚吧，影响长个子
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: 太让人难受了
: 海淀中游学校
: 老师认为11点就应该比较晚了
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
发自「今日水木 on iOS」
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zhengtinghao (hello moto) 于 (Tue Mar 15 11:04:32 2022) 提到:
学这么晚没啥用，一点效率没有。要学会统筹安排，抓重点
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,3」
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hnairlines (海南航空) 于 (Tue Mar 15 11:07:26 2022) 提到:
我也觉得 什么天生睡眠少的是少数人吧
大多数人还是需要正常作息才能脑子好使
熬夜短期看时困效率低
长期危害更严重吧
【 在 zhengtinghao 的大作中提到: 】
: 学这么晚没啥用，一点效率没有。要学会统筹安排，抓重点
: - 来自「最水木 for iPhone13,3」
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INSTANTUSER (猪猪侠) 于 (Tue Mar 15 11:12:04 2022) 提到:
可怜啊，为什么会这样？
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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wangcaiaoao (旺财) 于 (Tue Mar 15 11:13:10 2022) 提到:
我那会儿也是，感觉学到太晚效率其实挺低的
11点之后睡就影响生长激素了
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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Naba (Naba) 于 (Tue Mar 15 11:16:22 2022) 提到:
为啥这么晚睡觉？身体能扛得住吗？
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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nuna327 (ryoma) 于 (Tue Mar 15 11:17:11 2022) 提到:
关键在于是焦虑学习 还是磨蹭 作业多的反而不需要全部完成 挑自己不熟的练习吧
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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senior (abel) 于 (Tue Mar 15 11:23:11 2022) 提到:
我儿子初二，天天11：00左右睡觉，学习中不知不觉就到这个点了。我记得初一时还基本上10：00前就睡了
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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vivalinux (linux) 于 (Tue Mar 15 11:23:13 2022) 提到:
我家是初二每天10：00～10：30睡，上学期是9：30～10：00
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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xianwuyiye (xianwuyiye) 于 (Tue Mar 15 11:23:32 2022) 提到:
哈哈，同意，上课肯定困，这个真是舍本求末了
【 在 rainmansyst 的大作中提到: 】
: 没事，睡得晚学校里上课会睡，补回来其实睡眠时间是一样的。
:
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shengfaguo (ewbio) 于 (Tue Mar 15 11:23:34 2022) 提到:
你的孩子来这个世界，是为了受苦的吗？
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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harbersea (snoopy) 于 (Tue Mar 15 11:26:26 2022) 提到:
这么晚，回想我那时候9点睡觉
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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raininghard (生活就是打頩) 于 (Tue Mar 15 11:31:12 2022) 提到:
天哪
你们怎么能允许孩子这个时间睡啊
身体都毁掉了
速度加快啊 坐在娃身边 带着娃一起规划时间 养成好习惯
我就不信他们班都这个时间
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SS9G (韶山九改) 于 (Tue Mar 15 11:34:43 2022) 提到:
我初三9点睡觉，6点起床。
高三10点睡觉，6点起床。
大学10.30睡觉，6点起床。
现在11点睡觉，6点起床。
我觉得这辈子生活都挺规律的。
【 在 shiningway 的大作中提到: 】
: 我娃初二，十一点多点开始收拾，睡下也都十一点半了
: 我记得我初三的时候，最后那一学期差不多十二点睡，六点半起？好像是的，就那阵儿感觉早上真不想起来
: 我同事娃刚高一，初三时候也是学到一点，中考之后瘦了很多，但校额到校去的八一中学
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bjaurora (bjaurora) 于 (Tue Mar 15 11:40:43 2022) 提到:
天呐，太晚了，超过11点不能忍
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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word51 (一帘幽梦) 于 (Tue Mar 15 11:42:18 2022) 提到:
太晚了吧，
河北省的寄宿中学，双减后，初三早7点起床，晚10点睡觉
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bjaurora (bjaurora) 于 (Tue Mar 15 11:43:37 2022) 提到:
那不如去河北寄宿了，
【 在 word51 的大作中提到: 】
: 太晚了吧，
: 河北省的寄宿中学，双减后，初三早7点起床，晚10点睡觉
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zhamyu (咿呀呀) 于 (Tue Mar 15 11:59:15 2022) 提到:
睡眠保证不了，学习很难学好的。
初中生11点之前应该睡了，正长身体的时候。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,3」
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testlll (每天爱你多一点) 于 (Tue Mar 15 12:01:10 2022) 提到:
真能学
预订清华了这
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 我们家老大初三
: 天天1:30，2:00，1:00
: 早上6:50起
: ...................
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lsqbank (无) 于 (Tue Mar 15 12:06:49 2022) 提到:
孩子能考好就鼓励孩子多玩，提高效率晚上就不用睡那么晚了
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joannayang (绒球球) 于 (Tue Mar 15 12:19:29 2022) 提到:
感谢近百楼的大家。1楼更新了情况。不逐一答复了。
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circlezh (圆锥) 于 (Tue Mar 15 12:33:40 2022) 提到:
这种绝对影响脑发育了
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: ...................
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shuang99 (It’s my life !) 于 (Tue Mar 15 12:35:08 2022) 提到:
身体健康也很重要
可以先调半小时？
调太多怕影响中考影响一直的节奏
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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xiaoi (饮过风 咽过沙) 于 (Tue Mar 15 12:35:26 2022) 提到:
中学生六个小时睡眠？不可能。这种文章都是拿出来拉垮其他孩子用的，打击对手的文字武器。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: 还有没有把握在这仨月时间里改成早睡早起，
: 改了会不会影响考试成绩，
: 咱不敢说，所以啥也没法左右，
: 今天发帖，
: 主要是早上看到孩子黑乎乎的脸色
: 一问得知昨天又是1:30睡的
: ..................
发自「今日水木 on NOH-AN01」
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turboc (iwillfly) 于 (Tue Mar 15 12:51:47 2022) 提到:
要是非校额上的清华附，那就真厉害了
【 在 jhlihope 的大作中提到: 】
: 我家现在高一，整个初中包括初三都是十一点必须上床，海淀中下等初中，最后考的清华附！
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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shuang99 (It’s my life !) 于 (Tue Mar 15 12:52:31 2022) 提到:
不至于吧
不过我感觉这么极端的 肯定是少数
淡定
【 在 xiaoi 的大作中提到: 】
: 中学生六个小时睡眠？不可能。这种文章都是拿出来拉垮其他孩子用的，打击对手的文字武器。
: 【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: : 更新：
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
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originattrip (original) 于 (Tue Mar 15 12:53:13 2022) 提到:
初三11点左右，现在高三11半，孩子学习晚，应该是白天效率太低
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: ...................
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condone (omi) 于 (Tue Mar 15 12:55:05 2022) 提到:
上高三我就不住校了，每天走读回家。家也不太远。中等距离。只有住校生才晚自习
【 在 bookbusay 的大作中提到: 】
: 这个厉害了，这个点儿有的学校还没下晚自习吧
【 在 condone (omi) 的大作中提到: 】
: 我当年高三都是...
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qhyku (不定指标) 于 (Tue Mar 15 12:57:54 2022) 提到:
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swiminriver (all in my heart) 于 (Tue Mar 15 12:59:37 2022) 提到:
睡太晚了
12点是最晚限度了，即使对于不上学，需要那个点起床上班的人来说也是如此
其实这么晚，说明白天效率太低，这样不是良性循环。
好好和孩子谈谈，你们得帮助他，至少盯着他上床。目标先可以定12点。
我家初3应该是22：30必须上床。现在高中放宽到23点。
孩子有时候也会拖延，家长要提醒，加点斥责。养成习惯就好
初期哪怕有些作业没完成都无所谓，和老师沟通一下就行
还有3个月，不会影响中考
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: ...................
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bettyconnie (静如止水) 于 (Tue Mar 15 13:00:07 2022) 提到:
11点半应该睡了，再晚也别超过12点。否则影响第二天的状态，得不偿失。
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heyi20210611 (heyi20210611) 于 (Tue Mar 15 13:05:17 2022) 提到:
比码农都内卷
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wu0216 (有意义) 于 (Tue Mar 15 13:08:05 2022) 提到:
太夸张了，幼儿园娃爹（非海淀）胆颤惊心中~
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: ...................
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ccnic () 于 (Tue Mar 15 13:09:44 2022) 提到:
太晚了 12点就够可以了
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lixue106361 (Sherry) 于 (Tue Mar 15 13:10:58 2022) 提到:
晚自习不写作业吗？每天从早8点讲课到晚9点？总觉得哪里不太对，孩子在校效率太低了吧。。。
【 在 hearsea 的大作中提到: 】
: 我们这朝阳普校，听说朋友的孩子初三，上完晚自习回家做作业，也是每天到12点。老家的初三，每天也是干到1点。所以，我也支持 ...
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lixue106361 (Sherry) 于 (Tue Mar 15 13:13:58 2022) 提到:
双减主要是减小学，他们这是初中，有中考压力在那摆着呢，减不了。。。而且不可能老师天天上课上到晚9点，不可能人人12点睡，还是孩子效率太低了。。。
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 所以双减也有其合理之处。。。 ...
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hello521 (hello521) 于 (Tue Mar 15 13:21:02 2022) 提到:
京东搜索，对数睡眠仪，非接触监测下孩子睡眠质量，可以看看真正深睡多少，睡眠质量怎么样，这样更科学
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
更新：
谢谢大家贡献各家情况。
娃现在初三下学期，还仨月中考，
还有没有把握在这仨月时间里改成早睡早起，
改了会不会影响
- 来自 水木社区APP v3.5.3
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rwroni (佛系妇女) 于 (Tue Mar 15 13:24:30 2022) 提到:
疯了呀这是？我高考的时候也是晚上10点睡觉，早晨6点起床的。
我还勉强在全省排个名呢。
是现在世道变了吗?
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: ...................
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capablanca (伪哲学家) 于 (Tue Mar 15 13:26:41 2022) 提到:
要我就正常睡觉，高三我都没在12点之后睡过。
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: ...................
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depressed123 (纠结啊) 于 (Tue Mar 15 13:33:10 2022) 提到:
让孩子受这种苦，父母是怎么忍心的？
中学至少得保证8小时的睡眠啊
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: ...................
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huang3394 (huang3394) 于 (Tue Mar 15 13:38:58 2022) 提到:
从医生的角度上：这是过劳死的节奏，亚健康长久之后，病态多，这也是天才活不了多久的主要原因，况且普通人更惨
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fangshi2013 (fangshi) 于 (Tue Mar 15 13:40:43 2022) 提到:
我们也都是高考大省来北京的，也不会有人学习到1点啊，怎么可能这么晚，以前虽然比现在简单点，但考试人数比现在多，升学难度比现在高多了，也没听说谁要每天学到凌晨1点啊，这学习效率也太低了
而且每天这么晚睡，对大脑是不是有损伤？？
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Sochi2014 (Sochi Winter Olymics) 于 (Tue Mar 15 13:44:53 2022) 提到:
我擦，我闺女也初三还有时间弄视频号呢。应该把你这帖子给她看看。 老没压力，长大吃土么
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: ...................
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xinghuacat0 (xinghuacat0) 于 (Tue Mar 15 13:46:26 2022) 提到:
这个问题每个娃都不一样，关键还是看孩子自己，我有个表妹，从初中开始每天只睡4小时，我们都劝不动，今年也要高考了。
【 在 joannayang (绒球球) 的大作中提到: 】
: 更新：
: 谢谢大家贡献各家情况。
: 娃现在初三下学期，还仨月中考，
: 还有没有把握在这仨月时间里改成早睡早起，
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buaayly (学无止境) 于 (Tue Mar 15 13:47:03 2022) 提到:
当年这样的还是很多的吧
【 在 bookbusay 的大作中提到: 】
: 这个厉害了，这个点儿有的学校还没下晚自习吧
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