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sunufida () 于 (Fri Mar 18 19:01:30 2022) 提到:
有身高管理需求的家长值得关注下γ-氨基丁酸。
对于胰岛素样生长因子在正常范围内偏低的孩子，或者存在睡眠问题的孩子，一些医院开始给开γ-氨基丁酸，用来促进生长激素分泌。
有研究表明【1】【2】，γ-氨基丁酸能够抑制中枢系统促性腺激素GnRH的释放。
GnRH控制儿童性发育启动和进程，如果GnRH提前大量分泌，会导致性早熟，骨龄快速进展，影响成人终身高。
有研究表明【3】，口服GABA可促进生长激素的分泌，从而影响儿童生长。它能激发促进下丘脑弓状核与腹内侧核，增加分泌生长激素释放激素，从而增加生长激素分泌。另一方面，GABA可以激活葡萄糖磷酸酯酶的代谢，促进乙酰胆碱的生物合成，抑制生长激素抑制素的分泌
γ-氨基丁酸我们国家卫生部定义的是新资源食品，可以在牛奶，饮料，面包等食品中添加，每天食用不超过500mg。
γ-氨基丁酸是一种神经抑制剂，抑制神经兴奋，加深延长深度睡眠，有利于大脑发育，适合睡前使用。在用于身高管理前的很长时间γ-氨基丁酸用于治疗失眠、大脑损伤、癫痫、多动、阿尔茨海默症等。
γ-氨基丁酸用于身高增长，一方面对于睡眠不好、睡眠时间短的孩子会有效，另一方面对于有性早熟倾向的孩子有效，其他情况可能无效。
参考文献：【1】东南大学附属中大医院儿科 刘艳综述，抑制性神经调节因子与青春期发动，国外医学内分泌学分册2003年11月23卷6期
【2】1 Di Giorgio NP, Bizzozzero-Hiriart M, Libertun C, Lux-Lantos V. Unraveling the connection between GABA and kisspeptin in the control of reproduction. Reproduction. 2019 Jun.
【3】 Michael Powers. GABA Supplementation and Growth Hormone Response. Acute Topics in Sport Nutrition, 2012, 59:36-46.
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Thulium (Tm) 于 (Fri Mar 18 19:25:00 2022) 提到:
居然没有任何副作用？
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 有身高管理需求的家长值得关注下γ-氨基丁酸。
:
: 对于胰岛素样生长因子在正常范围内偏低的孩子，或者存在睡眠问题的孩子，一些医院开始给开γ-氨基丁酸，用来促进生长激素分泌。
: ....................
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 19:29:04 2022) 提到:
新资源食品
【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: 居然没有任何副作用？
: :
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Thulium (Tm) 于 (Fri Mar 18 19:56:15 2022) 提到:
神奇！饭吃多了都还有副作用，这个居然没有？
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 新资源食品
: 【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: : 居然没有任何副作用？
: ....................
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 20:14:02 2022) 提到:
那非要吃成有副作用也没办法了哈哈
副作用相对于正作用如果微不足道或者你完全可以控制，你选哪个
【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: 神奇！饭吃多了都还有副作用，这个居然没有？
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D600 (照相机) 于 (Fri Mar 18 20:16:42 2022) 提到:
有提高igf1的效果对比数据吗？
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 有身高管理需求的家长值得关注下γ-氨基丁酸。
:
: 对于胰岛素样生长因子在正常范围内偏低的孩子，或者存在睡眠问题的孩子，一些医院开始给开γ-氨基丁酸，用来促进生长激素分泌。
: ....................
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D600 (照相机) 于 (Fri Mar 18 20:19:53 2022) 提到:
提要
γ-氨基丁酸是神经抑制剂，主要用来做助眠药。同时带有甜味，用来做食品添加剂，让人吃了心情愉悦。
它不会直接促进儿童长高，而是让儿童睡得好，更好的睡眠分泌更多生长激素，才长得好。
如果能通过自然方式让孩子睡得好，就不要给孩子摄入这种神经抑制剂，因为有依赖性风险。
γ-氨基丁酸对孩子长高没有直接影响
γ-氨基丁酸（GABA）是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，它是人体神经系统中重要的抑制性神经传达物质，全脑1/3的突触都是以GABA作为递质。
2009年，我国卫生部批准γ-氨基丁酸为新资源食品，新资源食品一般是用来做食品原料或添加剂。也就是说，γ-氨基丁酸不能单独售卖。
γ-氨基丁酸最常见的一个功能是助眠，可以说，安眠保健品里都有这种物质。
中国优生与遗传杂志 2010 年发表了一篇论文，提到了了γ-氨基丁酸对于孩子脑垂体分泌生长激素的作用，但是这篇文章并没有标明作用的过程。
这个过程就是γ-氨基丁酸促进孩子长高的原理——即增加睡眠时长，提高睡眠质量，让孩子自身分泌的生长激素量更多，加快骨骺生长。
这一点，也被深圳某重点实验室所做的研究佐证过。工作人员测试了富含γ-氨基丁酸的酸奶对小鼠睡眠的促进作用，研究结果显示，富含γ-氨基丁酸的酸奶对小鼠的正常生长没有影响，但可以改善小鼠睡眠情况，增加小鼠入睡率，延长小鼠的睡眠时长。
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 有身高管理需求的家长值得关注下γ-氨基丁酸。
:
: 对于胰岛素样生长因子在正常范围内偏低的孩子，或者存在睡眠问题的孩子，一些医院开始给开γ-氨基丁酸，用来促进生长激素分泌。
: ....................
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 20:32:31 2022) 提到:
国内有实验，好像是GH数据，没看到igf1，我看看去
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 有提高igf1的效果对比数据吗？
: :
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Thulium (Tm) 于 (Fri Mar 18 20:33:43 2022) 提到:
啥副作用都没发现的不敢吃啊
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 那非要吃成有副作用也没办法了哈哈
:
: 副作用相对于正作用如果微不足道或者你完全可以控制，你选哪个
: ....................
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 20:35:43 2022) 提到:
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 有提高igf1的效果对比数据吗？
: :
[upload=1][/upload]
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 20:36:40 2022) 提到:
这是探讨 为啥非要吃了 先了解
【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: 啥副作用都没发现的不敢吃啊
: :
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 20:43:29 2022) 提到:
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 有提高igf1的效果对比数据吗？
: :
[upload=1][/upload][upload=2][/upload]
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Pandora (没有天使) 于 (Fri Mar 18 20:46:54 2022) 提到:
睡眠时长和身高的关系？
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 提要
:
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 20:50:54 2022) 提到:
都是GH
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 有提高igf1的效果对比数据吗？
: :
[upload=1][/upload]
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Pandora (没有天使) 于 (Fri Mar 18 20:57:44 2022) 提到:
有错别字
以及样本量真的太小了，实验时长太不够了
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 都是GH
:
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 115.171.216.*]
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 20:59:05 2022) 提到:
这文章很烂 国内研究太少了
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 有错别字
: :
: :
: ...................
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Pandora (没有天使) 于 (Fri Mar 18 21:24:48 2022) 提到:
你的顶楼里写着：γ-氨基丁酸用于身高增长，一方面对于睡眠不好、睡眠时间短的孩子会有效，另一方面对于有性早熟倾向的孩子有效，其他情况可能无效。
其实大部分身高不能让家长如意的孩子，都是因为父母身高就不够，既不是睡眠不好，也不是有性早熟倾向
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 这文章很烂 国内研究太少了
: 【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: : 有错别字
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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shuaigege (shuaigege) 于 (Fri Mar 18 21:36:23 2022) 提到:
关注
【 在 sunufida () 的大作中提到: 】
: 有身高管理需求的家长值得关注下γ-氨基丁酸。
: 对于胰岛素样生长因子在正常范围内偏低的孩子，或者存在睡眠问题的孩子，一些医院开始给开γ-氨基丁酸，用来促进生长激素分泌。
: 有研究表明【1】【2】，γ-氨基丁酸能够抑制中枢系统促性腺激素GnRH的释放。
: ...................
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D600 (照相机) 于 (Fri Mar 18 21:48:42 2022) 提到:
生长激素在睡眠状态下分泌的多一些
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 睡眠时长和身高的关系？
:
: 【 在 D600 的大作中提到: 】
: ....................
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Pandora (没有天使) 于 (Fri Mar 18 22:04:27 2022) 提到:
多一些而已
值当不值当为此额外吃点啥，真不好判断
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 生长激素在睡眠状态下分泌的多一些
: 【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: : 睡眠时长和身高的关系？
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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D600 (照相机) 于 (Fri Mar 18 22:09:24 2022) 提到:
不值当吃啊，这结论很明显
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 多一些而已
: 值当不值当为此额外吃点啥，真不好判断
:
: ....................
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SHUOT (瞎忙) 于 (Fri Mar 18 22:13:43 2022) 提到:
抑制神经兴奋会有什么作用呢？当食物吃的话，那就不只是晚上不兴奋吧
是全天都兴奋度下降了，对生活学习完全没影响么？
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 生长激素在睡眠状态下分泌的多一些
: :
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D600 (照相机) 于 (Fri Mar 18 22:17:47 2022) 提到:
看起来像安眠药
【 在 SHUOT 的大作中提到: 】
: 抑制神经兴奋会有什么作用呢？当食物吃的话，那就不只是晚上不兴奋吧
: 是全天都兴奋度下降了，对生活学习完全没影响么？
: 【 在 D600 的大作中提到: 】
: ....................
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SHUOT (瞎忙) 于 (Fri Mar 18 22:20:00 2022) 提到:
是啊，至少看起来有相似的效果
长期用不担心娃白天参加活动也没活力么
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 看起来像安眠药
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Pandora (没有天使) 于 (Fri Mar 18 22:27:08 2022) 提到:
嗯哼
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 不值当吃啊，这结论很明显
: 【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: : 多一些而已
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 22:30:49 2022) 提到:
当然，很大部分孩子都不需要关注这些，但是也有3%的孩子被定于为适用外源生长激素，还有身高在3到25百分位的孩子也期望有更好办法长高点。那就值得探讨了
我顶楼写这段话是我自己为保险起见，从gaba的公认作用推出的。实际上从文献得出的适用范围很广了。
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 你的顶楼里写着：γ-氨基丁酸用于身高增长，一方面对于睡眠不好、睡眠时间短的孩子会有效，另一方面对于有性早熟倾向的孩子有效，其他情况可能无效。
: 其实大部分身高不能让家长如意的孩子，都是因为父母身高就不够，既不是睡眠不好，也不是有性早熟倾向
:
: ...................
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 22:31:45 2022) 提到:
gaba好像都是晚上吃
【 在 SHUOT 的大作中提到: 】
: 抑制神经兴奋会有什么作用呢？当食物吃的话，那就不只是晚上不兴奋吧
: 是全天都兴奋度下降了，对生活学习完全没影响么？
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Pandora (没有天使) 于 (Fri Mar 18 22:32:53 2022) 提到:
逻辑漏洞都很多了……
不仔细追究，家长很容易热烈地去给孩子补充这个东西
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 当然，很大部分孩子都不需要关注这些，但是也有3%的孩子被定于为适用外源生长激素，还有身高在3到25百分位的孩子也期望有更好办法长高点。那就值得探讨了
:
: 我顶楼写这段话是我自己为保险起见，从gaba的公认作用推出的。实际上从文献得出的适用范围很广了。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 22:33:06 2022) 提到:
一天的分泌高峰在第一个深度睡眠
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 生长激素在睡眠状态下分泌的多一些
: :
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 22:34:52 2022) 提到:
为啥呢 结论怎么得出
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 不值当吃啊，这结论很明显
: :
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 22:37:17 2022) 提到:
保健品中就是用来好睡觉的 gaba取代了以前褪黑素的地位，褪黑素因为副作用被抛弃了
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 看起来像安眠药
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D600 (照相机) 于 (Fri Mar 18 22:37:50 2022) 提到:
要么去打激素，要么白天多运动晚上保证睡眠质量，没有明确医学证据证明有效，结论显然是不要吃。
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 为啥呢 结论怎么得出
: 【 在 D600 的大作中提到: 】
: : 不值当吃啊，这结论很明显
: ....................
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 22:41:44 2022) 提到:
逻辑漏洞是哪些 咱们探讨下
水木家长我觉得不会冲动吧 我听说有医院给建议家长都不吃
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 逻辑漏洞都很多了……
: 不仔细追究，家长很容易热烈地去给孩子补充这个东西
: :
: ...................
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Realpig (小毛兔你好) 于 (Fri Mar 18 22:42:30 2022) 提到:
你只管建议，真吃就是家长责任
是这个意思?
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
:
: 逻辑漏洞是哪些 咱们探讨下
:
: 水木家长我觉得不会冲动吧 我听说有医院给建议家长都不吃
: 【 在 Pandora 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@SM-G991B
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 22:49:17 2022) 提到:
难道我是在论坛发个贴是开医生药方吗哈哈
不过真吃我觉得不会有啥问题呀也
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 你只管建议，真吃就是家长责任
: 是这个意思?
:
: ...................
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Pandora (没有天使) 于 (Fri Mar 18 22:52:51 2022) 提到:
你提供的证据，有立得住吗？前面已经有人提出质疑，只不过你不认而已
水木家长都是活人，为啥不冲动？
一聊到身高啊发育啊视力啊，激动得不要不要的……
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 逻辑漏洞是哪些 咱们探讨下
:
: 水木家长我觉得不会冲动吧 我听说有医院给建议家长都不吃
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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Pandora (没有天使) 于 (Fri Mar 18 22:53:07 2022) 提到:
太坏了……
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 你只管建议，真吃就是家长责任
: 是这个意思?
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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Realpig (小毛兔你好) 于 (Fri Mar 18 22:54:58 2022) 提到:
OK,你的态度看明白了，说得很清楚
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
:
: 难道我是在论坛发个贴是开医生药方吗哈哈
:
: 不过真吃我觉得不会有啥问题呀也
: 【 在 Realpig 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@SM-G991B
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 23:00:38 2022) 提到:
嗯 这东西卫生部是定义能添加在食品里的新资源食品，一天不超过500mg，美国标准这个量不止500mg，忘记多少了
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: OK,你的态度看明白了，说得很清楚
:
: #发自zSMTH@SM-G991B
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 23:01:20 2022) 提到:
前面哪个质疑能立得住 请告诉我哈哈
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 你提供的证据，有立得住吗？前面已经有人提出质疑，只不过你不认而已
: 水木家长都是活人，为啥不冲动？
: 一聊到身高啊发育啊视力啊，激动得不要不要的……
: ...................
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Realpig (小毛兔你好) 于 (Fri Mar 18 23:04:35 2022) 提到:
不是处方，不负责后果呗
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
:
: 嗯 这东西卫生部是定义能添加在食品里的新资源食品，一天不超过500mg，美国标准这个量不止500mg，忘记多少了
: 【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: : OK,你的态度看明白了，说得很清楚
: :
#发自zSMTH@SM-G991B
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Pandora (没有天使) 于 (Fri Mar 18 23:07:29 2022) 提到:
放心，也没人非要叫醒闲挖坑的人
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 前面哪个质疑能立得住 请告诉我哈哈
: 【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: : 你提供的证据，有立得住吗？前面已经有人提出质疑，只不过你不认而已
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,4」
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 23:34:49 2022) 提到:
你真没意思 我是要讨论 你是要干啥
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 放心，也没人非要叫醒闲挖坑的人
:
: - 来自「最水木 for iPhone14,4」
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 23:42:29 2022) 提到:
你想说啥 为啥一直往这个方向引导，好好讨论不行，你没有研究过或者不懂，就不说话呗 或者赞我下也行，我这至少丰富了你的知识面不是吗哈哈
我本意是探讨下让懂的人丰富我的知识面
【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 不是处方，不负责后果呗
:
: #发自zSMTH@SM-G991B
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CCERCCUS (CCERCCUS) 于 (Fri Mar 18 23:48:37 2022) 提到:
有人说这个也是智商税，因为口服γ-氨基丁酸突破不了血脑屏障
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 有身高管理需求的家长值得关注下γ-氨基丁酸。
: 对于胰岛素样生长因子在正常范围内偏低的孩子，或者存在睡眠问题的孩子，一些医院开始给开γ-氨基丁酸，用来促进生长激素分泌。
: 有研究表明【1】【2】，γ-氨基丁酸能够抑制中枢系统促性腺激素GnRH的释放。
: ...................
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sunufida () 于 (Fri Mar 18 23:54:07 2022) 提到:
是的 作用机理多种说法 实际上应该是没搞清楚
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 有人说这个也是智商税，因为口服γ-氨基丁酸突破不了血脑屏障
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littlenewone (littlenewone) 于 (Sat Mar 19 01:06:13 2022) 提到:
如果是3%以内的，大概率是要用生长激素，而不是指望保健品。
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 当然，很大部分孩子都不需要关注这些，但是也有3%的孩子被定于为适用外源生长激素，还有身高在3到25百分位的孩子也期望有更 ...
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littlenewone (littlenewone) 于 (Sat Mar 19 01:10:51 2022) 提到:
如果3-25，绝大多数都是遗传身高本来就不高的非必要焦虑，吃保健品有什么用呢？
【 在 sunufida 的大作中提到: 】
: 当然，很大部分孩子都不需要关注这些，但是也有3%的孩子被定于为适用外源生长激素，还有身高在3到25百分位的孩子也期望有更 ...
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sunufida () 于 (Sat Mar 19 08:43:01 2022) 提到:
身高管理追一个百分位不是啥太难得事，在那个发育曲线上3到10，10到25，25到50，50到75，家长们不是非必要焦虑。 要说保健品 随便举几个例子， DHA ，多维，胶原蛋白肽，水解蛋黄粉 辅酶等等，你说有用没
【 在 littlenewone 的大作中提到: 】
: 如果3-25，绝大多数都是遗传身高本来就不高的非必要焦虑，吃保健品有什么用呢？
FROM 115.171.216.*