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penlong97 (penlong97) 于 (Wed Mar 30 10:23:49 2022) 提到:
我以前发帖子在知乎，知乎直接删帖的，知乎删帖的原因没有其他，就是因为他们认为目前而言不是科学的。发在这里还好不删，但是我要承受一些质疑甚至嘲讽，想想这是何苦呢？我的本意是分享，不是推广，有些人认为我夹着目的而来的，我声明，绝对的无私奉献。
有些人需要数据，但是数据是需要网友给的，以前一些数据我没有刻意保留，找不到了，但是一点都没有有些说不过去，当即找了一位网友问了，谢谢她提供的数据。以下是我与她的聊天，大家可以自己去看看。不要再要求再多的数据，相信的自己去尝试。
她的眼轴变化数据提供如下，但是她说眼轴变化是户外是主因：（，当一个实验数据夹杂了多种影响因素，你真的无法判断是哪种因素引起的，但是该网友的说法大家可以借鉴下，她的观点户外可以缩眼轴，你们不妨试试。不过这个也说明，眼轴真的缩短了。对于那些带着嘲讽甚至有些恶意的网友，请用事实去反驳，不要靠一张嘴。
这种方法我已经提出适用儿童，因为儿童各方面的可塑性强，错过了这阶段可能后悔莫及。至于成人已经定型了，长时间的近视到底能不能恢复我没有定论，也没有相关方面的数据。
我真的没有那么多时间给大家解释各种疑问的，我只是分享，大家要自行判断，自己去坚持。=================================================================================
很早以前我就在本版发了关于儿童近视自我恢复的帖子，那个暂且称为户外望远凝绿。这段时间以来，看过了许多本版的近视儿童家长每日纠结于OK镜，户外，护眼灯，我一直在考虑要不要把我的关于儿童近视自我恢复的室内版分享给大家。
一直没有分享出来有两个原因：一个是我先前发的室外版很少有人跟我反馈，不知道是没有用，还是很多人根本没有去尝试，要么不屑，要么执着于相信近视的不可逆转；第二个原因是有关于室内版，虽然没有惊世骇俗，但是至少跟大家的认知是相悖的。不过鉴于现在全国很多地方都要上网课，对小孩的视力伤害可是一直进行着，我还是决定分享出来，如果家长们可以放下成见，尝试一下或者豁然开朗。
前面的户外望远凝绿本版可以搜到，不再赘述。而在讲解室内版之前，我先提一个问题，小朋友在上网课的时候一定不要使用大屏幕的，比如投影仪，至于屏幕的选择，是手机，是电脑，都是可以的，注意观看距离，应该在刚好能不费劲看清楚网课上面文字的最远距离，记住这点很重要，因为你太近了，晶状体必然会往造成近视的方向调节。
接下来讲解室内版，其实方法很简单。打开电脑，点开一本小孩喜欢的纯文字电子书，设置背景为淡绿色，找到小孩比较不费劲地读出电子书上文字的最远距离，可以让小孩尝试去朗读，能够比较流利地读出来证明比较不费劲，一步步后退找到这个距离，然后以这个距离进行阅读，每次半个小时，一天有时间两三次。过了十天左右，再尝试推远观看的距离。当你的视力逐步恢复到1.0的时候，以后就保持每天半个小时的时间就可以了，直到小孩基本成年视力稳定就好多了。这个习惯在小孩成长阶段可以兼顾护眼和学习，所以不要每天半个小时时间都不肯抽出来训练，如果每天这个时间都不肯花的话，也不能保证以后视力恢复后会不会因为过度用眼而视力再次下降。我知道大家一开始肯定会相当怀疑，我也知道相信需要一定的时间，所以建议家长注意监测视力，如果视力并没有变坏，实际上也不会，继续进行下去有什么不可以的呢。
这个方法其实我经过了很多实验，经历了很长时间的观察，没有任何副作用，主要保持坐姿端正，不要阅读时间过长而引起颈椎等其他问题即可。不过，有些家长难免半信半疑。确实不相信的，那就每天半小时逐步推进去尝试，同时注意监测视力，保持进可攻退可守的状态，慢慢地你会有惊喜的。如果有不明白的下面留言，我会逐一解释。
【 这里要强调一下，如果是确实看不清楚需要眼镜配合的，配低75-100度左右的眼镜进行训练，但是最终要逐步摆脱眼镜的束缚而达到恢复。】☆─────────────────────────────────────☆
leedcomm (leedcomm) 于 (Wed Mar 30 10:26:43 2022) 提到:
貌似是不符合基本循证方法的山寨理论。。。
- 来自 水木社区APP v3.5.4
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
很早以前我就在本版发了关于儿童近视自我恢复的帖子，这个暂且称为户外望远凝绿，这段时间以来，看过了许多
- 来自 水木社区APP v3.5.4
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penlong97 (penlong97) 于 (Wed Mar 30 10:32:34 2022) 提到:
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 貌似是不符合基本循证方法的山寨理论。。。
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
:
: ...................
我希望你给自己一个机会，去试个十天，然后拿着实验数据再来反驳，而不是貌似，某某大腕说过，大家都这样说的诸如此类毫无建设性的依据来反驳。前进的路上有很多荆棘，但是我们不应该躺着不肯行动。
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lesisure (南国阿拉丁) 于 (Wed Mar 30 10:56:32 2022) 提到:
只要看绿，就可以改善视力？
常规理解，都是看近处东西，才会导致眼部肌肉紧张，长时间就会固化近视。
阿托品，就是放松眼部肌肉
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saintsaga (十三年) 于 (Wed Mar 30 11:05:11 2022) 提到:
如果你有自己实验过的数据，不如先发一下
试十天的话，眼轴数据基本不会有变化
你是说裸眼视力？
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 我希望你给自己一个机会，去试个十天，然后拿着实验数据再来反驳，而不是貌似，某某大腕说过，大家都这样说的诸如此类毫无建设性 ...
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alicebao (汤圆|我是胖胖妈) 于 (Wed Mar 30 11:07:08 2022) 提到:
我相信你，从上次我看你到你的文章，我就相信
多给眼睛提供看远的机会
但是，确实不容易坚持，效果也不是很快能看到的
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: [size=5] 很早以前我就在本版发了关于儿童近视自我恢复的帖子，那个暂且称为户外望远凝绿。这段时间以来，看过了许多本版的近视儿童家长每日纠结于OK镜，户外，护眼灯，我一直在考虑要不要把我的关于儿童近视自我恢复的室内版分享给大家。
: 一直没有分享出来有两个原因：一个是我先前发的室外版很少有人跟我反馈，不知道是没有用，还是很多人根本没有去尝试，要么不屑，要么执着于相信近视的不可逆转；第二个原因是有关于室内版，虽然没有惊世骇俗，但是至少跟大家的认知是相悖的。不过鉴于现在全国很多地方都要上网课，对小孩的视力伤害可是一直进行着，我还是决定分享出来，如果家长们可以放下成见，尝试一下或者豁然开朗。
: 前面的户外望远凝绿本版可以搜到，不再赘述。而在讲解室内版之前，我先提一个问题，小朋友在上网课的时候一定不要使用大屏幕的，比如投影仪，至于屏幕的选择，是手机，是电脑，都是可以的，注意观看距离，应该在能够刚好能不费劲看清楚网课上面文字的最远距离，记住这点很重要，因为你太近了，晶状体必然会往造成近视的方向调节。
: ...................
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penlong97 (penlong97) 于 (Wed Mar 30 11:26:47 2022) 提到:
【 在 saintsaga 的大作中提到: 】
: 如果你有自己实验过的数据，不如先发一下
: 试十天的话，眼轴数据基本不会有变化
: 你是说裸眼视力？
: ...................
我以前发过了，但是没有你们自己去实验，即使千真万确，很多人都会怀疑不是真的。所以还是要自己去试试。
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saintsaga (十三年) 于 (Wed Mar 30 11:47:09 2022) 提到:
我记得你之前的帖子，但不记得有数据或试验结果
之前的望远法试过几天，冬天很难操作
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 我以前发过了，但是没有你们自己去实验，即使千真万确，很多人都会怀疑不是真的。所以还是要自己去试试。 ...
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clemelc (Clement) 于 (Wed Mar 30 12:18:46 2022) 提到:
真性近视不可逆
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jizhqi (阿宝妈) 于 (Wed Mar 30 14:21:46 2022) 提到:
支持楼主，有用没用，试一试说话，反正不需要成本，印象中很久很久之前有过望远凝绿治近视的说法，不过最终被淹没了。我觉得习惯的问题，很难坚持。
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: [size=5] 很早以前我就在本版发了关于儿童近视自我恢复的帖子，那个暂且称为户外望远凝绿。这段时间以来，看过了许多本版的近视儿童家长每日纠结于OK镜，户外，护眼灯，我一直在考虑要不要把我的关于儿童近视自我恢复的室内版分享给大家。
: 一直没有分享出来有两个原因：一个是我先前发的室外版很少有人跟我反馈，不知道是没有用，还是很多人根本没有去尝试，要么不屑，要么执着于相信近视的不可逆转；第二个原因是有关于室内版，虽然没有惊世骇俗，但是至少跟大家的认知是相悖的。不过鉴于现在全国很多地方都要上网课，对小孩的视力伤害可是一直进行着，我还是决定分享出来，如果家长们可以放下成见，尝试一下或者豁然开朗。
: 前面的户外望远凝绿本版可以搜到，不再赘述。而在讲解室内版之前，我先提一个问题，小朋友在上网课的时候一定不要使用大屏幕的，比如投影仪，至于屏幕的选择，是手机，是电脑，都是可以的，注意观看距离，应该在能够刚好能不费劲看清楚网课上面文字的最远距离，记住这点很重要，因为你太近了，晶状体必然会往造成近视的方向调节。
: ...................
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saintsaga (十三年) 于 (Wed Mar 30 14:43:30 2022) 提到:
之前的望远法试试没关系
主贴的室内法可不一定
盯着小屏幕，一次半小时，一天两三次
并且楼主自己也说距离控制不好的话就是朝近视发展
上学的孩子根本没这个时间做
不上学的为啥要看这么久屏幕？
【 在 jizhqi 的大作中提到: 】
: 支持楼主，有用没用，试一试说话，反正不需要成本，印象中很久很久之前有过望远凝绿治近视的说法，不过最终被淹没了。我觉得习惯 ...
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tayoto (tayoto) 于 (Wed Mar 30 15:06:54 2022) 提到:
临界值用眼对近视恢复有好处。我在稍微模糊的距离看屏幕几秒之后，字会由模糊变清楚，同时伴随眼部肌肉拉扯感。学会贝茨掌疗法后这种拉扯感会更强烈。
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: [size=4] 很早以前我就在本版发了关于儿童近视自我恢复的帖子，那个暂且称为户外望远凝绿。这段时间以来，看过了许多本版的近视儿童家长每日纠结于OK镜，户外，护眼灯，我一直在考虑要不要把我的关于儿童近视自我恢复的室内版分享给大家。
: 一直没有分享出来有两个原因：一个是我先前发的室外版很少有人跟我反馈，不知道是没有用，还是很多人根本没有去尝试，要么不屑，要么执着于相信近视的不可逆转；第二个原因是有关于室内版，虽然没有惊世骇俗，但是至少跟大家的认知是相悖的。不过鉴于现在全国很多地方都要上网课，对小孩的视力伤害可是一直进行着，我还是决定分享出来，如果家长们可以放下成见，尝试一下或者豁然开朗。
: 前面的户外望远凝绿本版可以搜到，不再赘述。而在讲解室内版之前，我先提一个问题，小朋友在上网课的时候一定不要使用大屏幕的，比如投影仪，至于屏幕的选择，是手机，是电脑，都是可以的，注意观看距离，应该在刚好能不费劲看清楚网课上面文字的最远距离，记住这点很重要，因为你太近了，晶状体必然会往造成近视的方向调节。
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FLYBBS (空手套白狼) 于 (Wed Mar 30 15:16:54 2022) 提到:
【 在 penlong97 (penlong97) 的大作中提到: 】
: 标 题: 儿童近视自我恢复--网课室内版
: 发信站: 水木社区 (Wed Mar 30 10:23:49 2022), 站内
:
: [size=4] 很早以前我就在本版发了关于儿童近视自我恢复的帖子，那个暂且称为户外望远凝绿。这段时间以来，看过了许多本版的近视儿童家长每日纠结于OK镜，户外，护眼灯，我一直在考虑要不要把我的关于儿童近视自我恢复的室内版分享给大家。
: 一直没有分享出来有两个原因：一个是我先前发的室外版很少有人跟我反馈，不知道是没有用，还是很多人根本没有去尝试，要么不屑，要么执着于相信近视的不可逆转；第二个原因是有关于室内版，虽然没有惊世骇俗，但是至少跟大家的认知是相悖的。不过鉴于现在全国很多地方都要上网课，对小孩的视力伤害可是一直进行着，我还是决定分享出来，如果家长们可以放下成见，尝试一下或者豁然开朗。
: 前面的户外望远凝绿本版可以搜到，不再赘述。而在讲解室内版之前，我先提一个问题，小朋友在上网课的时候一定不要使用大屏幕的，比如投影仪，至于屏幕的选择，是手机，是电脑，都是可以的，注意观看距离，应该在刚好能不费劲看清楚网课上面文字的最远距离，记住这点很重要，因为你太近了，晶状体必然会往造成近视的方向调节。
: 接下来讲解室内版，其实方法很简单。打开电脑，点开一本小孩喜欢的纯文字电子书，设置背景为淡绿色，找到小孩比较不费劲地读出电子书上文字的最远距离，可以让小孩尝试去朗读，能够比较流利地读出来证明比较不费劲，一步步后退找到这个距离，然后以这个距离进行阅读，每次半个小时，一天有时间两三次。过了十天左右，再尝试推远观看的距离。当你的视力逐步恢复到1.0的时候，以后就保持每天半个小时的时间就可以了，直到小孩基本成年视力稳定就好多了。这个习惯在小孩成长阶段可以兼顾护眼和学习，所以不要每天半个小时时间都不肯抽出来训练，如果每天这个时间都不肯花的话，也不能保证以后视力恢复后会不会因为过度用眼而视力再次下降。我知道大家一开始肯定会相当怀疑，我也知道相信需要一定的时间，所以建议家长注意监测视力，如果视力并没有变坏，实际上也不会，继续进行下去有什么不可以的呢。
: 这个方法其实我经过了很多实验，经历了很长时间的观察，没有任何副作用，主要保持坐姿端正，不要阅读时间过长而引起颈椎等其他问题即可。不过，有些家长难免半信半疑。确实不相信的，那就每天半小时逐步推进去尝试，同时注意监测视力，保持进可攻退可守的状态，慢慢地你会有惊喜的。如果有不明白的下面留言，我会逐一解释。: --
: [upload=1][/upload]
: ※ 修改:·penlong97 于 Mar 30 15:00:27 2022 修改本文·[FROM: 61.154.94.*]
: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 61.154.94.*]
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jizhqi (阿宝妈) 于 (Wed Mar 30 15:22:47 2022) 提到:
我自己试啊，孩子算了。老大还不近视，老二还小，不需要看屏幕，嘿嘿。反倒是自己反正要看电脑，试试没问题
【 在 saintsaga 的大作中提到: 】
: 之前的望远法试试没关系
: 主贴的室内法可不一定
: 盯着小屏幕，一次半小时，一天两三次
: ...................
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penlong97 (penlong97) 于 (Wed Mar 30 15:36:46 2022) 提到:
【 在 saintsaga 的大作中提到: 】
: 之前的望远法试试没关系
: 主贴的室内法可不一定
: 盯着小屏幕，一次半小时，一天两三次
: ...................
我们的眼睛不是因为用了而近视，而是因为长时间看近的东西而近视。我们通过逐步地去刺激视觉神经恢复对晶状体的调节而逐步恢复视力。所以看半个小时是在调整恢复视力，而不是在加深视力，至于方法，保证最远的距离这个应该找到不难。当然如果你1m内能看清楚的话，你把眼睛凑到0.5m去看，这样的确会加深近视。所以我的意思是，你0.5m，0.6m，0.7m都能不费力看清楚，而0.75m看得清楚但是有些费劲了，那么选择的最远距离就是0.7m，过了一段时间的训练，你发现0.8m也可以不费劲看清楚了，那么最远阅读距离就变为0.8m。
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penlong97 (penlong97) 于 (Wed Mar 30 15:41:28 2022) 提到:
【 在 jizhqi 的大作中提到: 】
: 我自己试啊，孩子算了。老大还不近视，老二还小，不需要看屏幕，嘿嘿。反倒是自己反正要看电脑，试试没问题
如果不近视的话那就不需要了，虽然我告诉你这个可以预防近视，但是万一以后是其它原因造成的近视，可能你就会觉得是这个原因，所以视力好的话就不要去试了。小孩如果视力一直保持着，那就不需要了，不过如果有一天因为学习等方面原因视力下降了，不妨尝试一下。
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jizhqi (阿宝妈) 于 (Wed Mar 30 17:16:31 2022) 提到:
哈哈哈，我是说我试试，孩子用不着。
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
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: 如果不近视的话那就不需要了，虽然我告诉你这个可以预防近视，但是万一以后是其它原因造成的近视，可能你就会觉得是这个原因，所以视力好的话就不要去试了。小孩如果视力一直保持着，那就不需要了，不过如果有一天因为学习等方面原因视力下降了，不妨尝试一下。
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jizhqi (阿宝妈) 于 (Wed Mar 30 17:17:56 2022) 提到:
赞成你的用进废退，我一直觉得人体有自我调节功能，只不过现代人生活习惯，用到的功能少了，导致很多能力退化
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 我们的眼睛不是因为用了而近视，而是因为长时间看近的东西而近视。我们通过逐步地去刺激视觉神经恢复对晶状体的调节而逐步恢复视力。所以看半个小时是在调整恢复视力，而不是在加深视力，至于方法，保证最远的距离这个应该找到不难。当然如果你1m内能看清楚的话，你把眼睛凑到0.5m去看，这样的确会加深近视。所以我的意思是，你0.5m，0.6m，0.7m都能不费力看清楚，而0.75m看得清楚但是有些费劲了，那么选择的最远距离就是0.7m，过了一段时间的训练，你发现0.8m也可以不费劲看清楚了，那么最远阅读距离就变为0.8m。
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penlong97 (penlong97) 于 (Wed Mar 30 19:10:40 2022) 提到:
【 在 jizhqi 的大作中提到: 】
: 赞成你的用进废退，我一直觉得人体有自我调节功能，只不过现代人生活习惯，用到的功能少了，导致很多能力退化
除了用进废退，人体对于自身是有修复功能的，即使是骨头断了，也是最终可以自己长好的。其实人体对于自身很多软性组织都有调节功能，比如瘦变胖，脂肪肝经过锻炼消失，受伤肿胀的手脚最终可以恢复。所以对于眼睛变厚的晶状体也是可以恢复，凭什么说可以，只有你们自己根据方法去实践了，只有实践了你们才能最终相信。当然，这些恢复都需要一个过程。
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zzw2010 (zzw2010) 于 (Wed Mar 30 20:04:44 2022) 提到:
同有印象，lz并没有眼轴变化数据，都是感性的觉得视力变好
【 在 saintsaga 的大作中提到: 】
: 我记得你之前的帖子，但不记得有数据或试验结果
: 之前的望远法试过几天，冬天很难操作
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penlong97 (penlong97) 于 (Wed Mar 30 20:20:41 2022) 提到:
【 在 zzw2010 的大作中提到: 】
: 同有印象，lz并没有眼轴变化数据，都是感性的觉得视力变好
:
我给再多的数据你们都会觉得不是真的，因为以前我在其他地方贴出来，反而有些人认为我造假，索性以后就不贴了，所以最好的数据是你们自己去经历。我在之前就反复提到，先去医院电脑验光，测眼轴长度记录下来，然后过一段时间再去复查，才有比对，你没有认真读读我的贴。
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xiur (熊熊) 于 (Wed Mar 30 23:18:23 2022) 提到:
请问为什么不能用大屏幕上网课呢？
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: [size=4] 很早以前我就在本版发了关于儿童近视自我恢复的帖子，那个暂且称为户外望远凝绿。这段时间以来，看过了许多本版的近视儿童家长每日纠结于OK镜，户外，护眼灯，我一直在考虑要不要把我的关于儿童近视自我恢复的室内版分享给大家。
: 一直没有分享出来有两个原因：一个是我先前发的室外版很少有人跟我反馈，不知道是没有用，还是很多人根本没有去尝试，要么不屑，要么执着于相信近视的不可逆转；第二个原因是有关于室内版，虽然没有惊世骇俗，但是至少跟大家的认知是相悖的。不过鉴于现在全国很多地方都要上网课，对小孩的视力伤害可是一直进行着，我还是决定分享出来，如果家长们可以放下成见，尝试一下或者豁然开朗。
: 前面的户外望远凝绿本版可以搜到，不再赘述。而在讲解室内版之前，我先提一个问题，小朋友在上网课的时候一定不要使用大屏幕的，比如投影仪，至于屏幕的选择，是手机，是电脑，都是可以的，注意观看距离，应该在刚好能不费劲看清楚网课上面文字的最远距离，记住这点很重要，因为你太近了，晶状体必然会往造成近视的方向调节。
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zzw2010 (zzw2010) 于 (Thu Mar 31 08:47:43 2022) 提到:
你贴的数据在哪，可以贴来看看啊，不记得眼轴数据，好像是视力表数据或者眼镜度数的数据。你说有别人说你数据造假你就不贴了，那有别人说你方法不管用你不是还在这里推广吗，所以别人说什么看起来也没那么大关系啊
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
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: 我给再多的数据你们都会觉得不是真的，因为以前我在其他地方贴出来，反而有些人认为我造假，索性以后就不贴了，所以最好的数据是你们自己去经历。我在之前就反复提到，先去医院电脑验光，测眼轴长度记录下来，然后过一段时间再去复查，才有比对，你没有认真读读我的贴。
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penlong97 (penlong97) 于 (Thu Mar 31 08:50:08 2022) 提到:
【 在 xiur 的大作中提到: 】
: 请问为什么不能用大屏幕上网课呢？
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人眼在看近的时候，晶状体调节变厚，这个步骤是眼睛变近视的原因。我们近视不是因为看的字体小，而是因为看的近，而且是聚精会神地看近，如果不是集中注意力的看近，比如聊天，做家务等这些看近其实不会伤害眼睛。何为近，就是你在1m可以看清楚，你却在0.5m的距离去聚精会神地看，所以读书写字等近距离看最伤害眼睛。想想大自然的鹰眼为什么那么敏锐，第一，飞的高度高，第二要捕捉地上的食物需要聚精会神地看。我介绍的方法类似。
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sdsmty (圣斗士小马哥) 于 (Thu Mar 31 08:58:34 2022) 提到:
对呀，我也疑惑，大屏幕，足够远（4-5米）也不行么？孩子说这个距离比学校第一排距离黑板还远呢
- 来自 水木社区APP v3.5.4
【 在 xiur 的大作中提到: 】
: 请问为什么不能用大屏幕上网课呢？
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Thulium (Tm) 于 (Thu Mar 31 09:08:41 2022) 提到:
这是拿本版做小白鼠的意思？
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 【 在 saintsaga 的大作中提到: 】
: : 如果你有自己实验过的数据，不如先发一下
: : 试十天的话，眼轴数据基本不会有变化
: ....................
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Tuliptulip (Tuliptulip) 于 (Thu Mar 31 09:21:31 2022) 提到:
我来汇报一下我的实践，我用聚焦望远的方法，每天中午望30分钟，2021年3月30开始，2021年7月8号结束，望了60次。
2021年8月1号去配眼镜，度数两只眼睛各自下降了25度，这副叫它正常眼镜。我又配了一副在正常眼镜基础上度数降低100度的眼镜看电脑用。
目前，去年8月1号配的正常眼镜，戴着非常清楚，有点晕。应该是度数有点大了。
需要说明的是，去年陪孩子户外增多。度数下降有可能是户外的原因。
另外，聚焦望远，很多小孩望远后出飞蚊症，我自己也出现了飞蚊症，还是度数只有250的左眼。后来我补充了叶黄素，最近基本看不见了。
另外，晶状体变厚，绝对可逆，雾视有用，这个就是所谓的假性近视，没有什么争议。但是眼轴很难缩短，有缩短的，困难比较大。这才是重点和难点。
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 人眼在看近的时候，晶状体调节变厚，这个步骤是眼睛变近视的原因。我们近视不是因为看的字体小，而是因为看的近，而且是聚精会神地看近，如果不是集中注意力的看近，比如聊天，做家务等这些看近其实不会伤害眼睛。何为近，就是你在1m可以看清楚，你却在0.5m的距离去聚精会神地看，所以读书写字等近距离看最伤害眼睛。
: ..................
发自「今日水木 on OCE-AN50」
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penlong97 (penlong97) 于 (Thu Mar 31 09:49:00 2022) 提到:
【 在 Tuliptulip 的大作中提到: 】
: 我来汇报一下我的实践，我用聚焦望远的方法，每天中午望30分钟，2021年3月30开始，2021年7月8号结束，望了60次。
: 2021年8月1号去配眼镜，度数两只眼睛各自下降了25度，这副叫它正常眼镜。我又配了一副在正常眼镜基础上度数降低100度的眼镜看电脑用。
: 目前，去年8月1号配的正常眼镜，戴着非常清楚，有点晕。应该是度数有点大了。
: ...................
有几个问题我想请教下，第一，你是根据我介绍的方法吗，是望绿还是其它网络介绍的强迫望着远处的一些小物体，我有强调过，要在可视的清晰的最远距离，而不是强迫去望远，特别强调要去望绿。你说的飞蚊症我看到网络上介绍的一些极端望远有听说过，你按照我的方法，还是按照那种极端的看视力表的方法？
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penlong97 (penlong97) 于 (Thu Mar 31 09:51:05 2022) 提到:
【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: 这是拿本版做小白鼠的意思？
质疑是好的，但是用嘴巴质疑是不可取的，我分享方法你到你这里被扭曲了，希望你找出数据反驳。
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penlong97 (penlong97) 于 (Thu Mar 31 09:52:29 2022) 提到:
【 在 sdsmty 的大作中提到: 】
: 对呀，我也疑惑，大屏幕，足够远（4-5米）也不行么？孩子说这个距离比学校第一排距离黑板还远呢
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
你家如果有足够大的空间当然也可以，但是多数人家里做不到。
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penlong97 (penlong97) 于 (Thu Mar 31 10:15:00 2022) 提到:
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: [size=4] 很早以前我就在本版发了关于儿童近视自我恢复的帖子，那个暂且称为户外望远凝绿。这段时间以来，看过了许多本版的近视儿童家长每日纠结于OK镜，户外，护眼灯，我一直在考虑要不要把我的关于儿童近视自我恢复的室内版分享给大家。
: 一直没有分享出来有两个原因：一个是我先前发的室外版很少有人跟我反馈，不知道是没有用，还是很多人根本没有去尝试，要么不屑，要么执着于相信近视的不可逆转；第二个原因是有关于室内版，虽然没有惊世骇俗，但是至少跟大家的认知是相悖的。不过鉴于现在全国很多地方都要上网课，对小孩的视力伤害可是一直进行着，我还是决定分享出来，如果家长们可以放下成见，尝试一下或者豁然开朗。
: 前面的户外望远凝绿本版可以搜到，不再赘述。而在讲解室内版之前，我先提一个问题，小朋友在上网课的时候一定不要使用大屏幕的，比如投影仪，至于屏幕的选择，是手机，是电脑，都是可以的，注意观看距离，应该在刚好能不费劲看清楚网课上面文字的最远距离，记住这点很重要，因为你太近了，晶状体必然会往造成近视的方向调节。
: ...................
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orange227 (乖乖*勇敢*熊宝宝) 于 (Thu Mar 31 10:17:55 2022) 提到:
哈哈，你说话这么直接，我喜欢！
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 貌似是不符合基本循证方法的山寨理论。。。
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
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: ...................
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penlong97 (penlong97) 于 (Thu Mar 31 10:42:21 2022) 提到:
【 在 Tuliptulip 的大作中提到: 】
: 我来汇报一下我的实践，我用聚焦望远的方法，每天中午望30分钟，2021年3月30开始，2021年7月8号结束，望了60次。
: 2021年8月1号去配眼镜，度数两只眼睛各自下降了25度，这副叫它正常眼镜。我又配了一副在正常眼镜基础上度数降低100度的眼镜看电脑用。
: 目前，去年8月1号配的正常眼镜，戴着非常清楚，有点晕。应该是度数有点大了。
: ...................
这位网友我要特别强调一下，不要极端望远，不是聚焦望远，而是望远处的绿景放松去认真看，我称为望远凝绿。
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StoneX3 (瞌睡虫) 于 (Thu Mar 31 11:15:00 2022) 提到:
什么都去试一试的人，你当自己是神农氏吗？
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penlong97 (penlong97) 于 (Thu Mar 31 12:09:46 2022) 提到:
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 什么都去试一试的人，你当自己是神农氏吗？
让你端坐电脑前看半个小时电脑书，你都把它当成神农氏尝百草，这你都能想象成冒着生命危险，那你生活中不可做的事情太多了，你在电脑前看片，工作几个小时，这些不能做吧，你吃外面不能吃吧，你晚上应酬喝酒不能做吧，因为这些危险性比我建议的方法大得多了。
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Tuliptulip (Tuliptulip) 于 (Thu Mar 31 12:11:31 2022) 提到:
我的可能算极致望远，我望的不是绿色，是塔架子，刚开始看，完全模糊的，看一会就清晰了。清晰几秒
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
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: 有几个问题我想请教下，第一，你是根据我介绍的方法吗，是望绿还是其它网络介绍的强迫望着远处的一些小物体，我有强调过，要在可视的清晰的最远距离，而不是强迫去望远，特别强调要去望绿。你说的飞蚊症我看到网络上介绍的一些极端望远有听说过，你按照我的方法，还是按照那种极端的看视力表的方法？
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发自「今日水木 on OCE-AN50」
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Thulium (Tm) 于 (Thu Mar 31 12:26:32 2022) 提到:
你讲个方法自己没数据支持，要质疑的人找数据反驳？
就这逻辑还有人敢试验你的方法？
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: : 这是拿本版做小白鼠的意思？
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penlong97 (penlong97) 于 (Thu Mar 31 12:42:01 2022) 提到:
【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: 你讲个方法自己没数据支持，要质疑的人找数据反驳？
: 就这逻辑还有人敢试验你的方法？
: :
前面有人把这个方法当成神农氏尝百草，莫非你也觉得试验这个方法有一定的危险性，稍微简单的逻辑就可以搞清楚，这个方法跟日常的很多行为无异，端坐半个小时看书你就认为别人不敢去做，那么开车半个小时你干嘛，电脑前工作看片半个小时你敢吗？请问什么是逻辑，我已经把数据贴出来了，你要说只有一例，我再贴，你会说还是不够多，我贴得多了，你会怀疑造假，这就是你的逻辑吗？
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Thulium (Tm) 于 (Thu Mar 31 12:44:14 2022) 提到:
无知是会害人的
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: : 你讲个方法自己没数据支持，要质疑的人找数据反驳？
: : 就这逻辑还有人敢试验你的方法？
: ....................
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penlong97 (penlong97) 于 (Thu Mar 31 12:55:01 2022) 提到:
【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: 无知是会害人的
请把你的睿智的一面展现出来，且不说我经过了一系列的验证，这方法即使不经过验证，稍微有点判断力的也不会觉得是洪水猛兽，退一步说，即使是无用，也绝对无害。我们谈个通俗的例子，你去医院，面对疑难杂症，你会要求医生给你数据证明吗？你会要求医生保证药效吗？前面有人试验望远了，他说他是强迫望远而出现飞蚊症，由此可知，他根本没有看过我的方法。你也一样，你确实要反驳，麻烦认真读读，千万不要说我没时间，我不屑，不屑的人根本不会回复。也不要说专家都说了近视不可逆之类的，中国目前的很多医生对于近视不可逆的说法只是复述教科书上的说法，又或者根本没去做这方面的研究，又或者夹杂着巨大的利益，你有见过医生公开宣布研究近视逆转的实验，然后经过试验后宣布失败吗？好像没有，就是失败了也并不代表不可逆，只能说没有找到方法。问题是，医生们的近视不可逆根本不是建立在大量失败的实验基础上得出的，而很多是遵循教科书的。而对于你，嘴上说一句无知，能代表你对这方面很权威，很有研究吗？你研究了多少，你只不过是复述别人的言论而已。
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Thulium (Tm) 于 (Thu Mar 31 12:57:10 2022) 提到:
我没有研究，所以对未知的领域充满了敬畏。但你这明显就是瞎扯淡。
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
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: 请把你的睿智的一面展现出来，且不说我经过了一系列的验证，这方法即使不经过验证，稍微有点判断力的也不会觉得是洪水猛兽，退一步说，即使是无用，也绝对无害。我们谈个通俗的例子，你去医院，面对疑难杂症，你会要求医生给你数据证明吗？你会要求医生保证药效吗？前面有人试验望远了，他说他是强迫望远而出现飞蚊症，由此可知，他根本没有看过我的方法。你也一样，你确实要反驳，麻烦认真读读，千万不要说我没时间，我不屑，不屑的人根本不会回复。也不要说专家都说了近视不可逆之类的，中国目前的很多医生对于近视不可逆的说法只是复述教科书上的说法，又或者根本没去做这方面的研究，又或者夹杂着巨大的利益，你有见过医生公开宣布研究近视逆转的实验，然后经过试验后宣布失败吗？好像没有，就是失败了也并不代表不可逆，只能说没有找到方法。问题是，医生们的近视不可逆根本不是建立在大量失败的实验基础上得出的，而很多是遵循教科书的。而对于你，嘴上说一句无知，能代表你对这方面很权威，很有研究吗？你研究了多少，你只不过是复述别人的言论而已。
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StoneX3 (瞌睡虫) 于 (Thu Mar 31 13:08:34 2022) 提到:
神农民科，幸会，再见
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
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: 让你端坐电脑前看半个小时电脑书，你都把它当成神农氏尝百草，这你都能想象成冒着生命危险，那你生活中不可做的事情太多了，你在电脑前看片，工作几个小时，这些不能做吧，你吃外面不能吃吧，你晚上应酬喝酒不能做吧，因为这些危险性比我建议的方法大得多了。
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StoneX3 (瞌睡虫) 于 (Thu Mar 31 13:10:28 2022) 提到:
人眼在看近的时候，晶状体调节变厚，这个步骤是眼睛变近视的原因。
大言不惭，你说这是原因？！
【 在 penlong97 的大作中提到: 】
: 人眼在看近的时候，晶状体调节变厚，这个步骤是眼睛变近视的原因。我们近视不是因为看的字体小，而是因为看的近，而且是聚精会神地看近，如果不是集中注意力的看近，比如聊天，做家务等这些看近其实不会伤害眼睛。何为近，就是你在1m可以看清楚，你却在0.5m的距离去聚精会神地看，所以读书写字等近距离看最伤害眼睛。想想大自然的鹰眼为什么那么敏锐，第一，飞的高度高，第二要捕捉地上的食物需要聚精会神地看。我介绍的方法类似。
修改:penlong97 FROM 61.154.94.*
FROM 61.154.94.*