一般膳食指南都提倡从食物中摄取所有营养素
理论上这没错，但实际上难度大
吃鱼油不说有多少好处，但至少也没啥坏处
相当于吃鱼了

另外代谢竞争其实是存在于所有脂肪酸中的
也就是豆油这些也会参与DHA和EPA的代谢竞争
不用太顾虑


【 在 content 的大作中提到: 】
: https://www.120ask.com/question/81575801.htm
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修改:leedcomm FROM 1.80.154.*
FROM 1.80.154.*