我娃要折腾到10点不睡我就作拎他起床做题状，他总是哀嚎一声“好可怕”，然后偃旗息鼓。屡试不爽。
【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
: 很简单，只要按时上床熄灯时间，按时喊醒就可以了  
: 规划睡眠时间足够，还睡不着就说明他不缺瞌睡  
: 我娃都是7点多自然醒  
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发自「今日水木 on iOS」
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