【 在 Oldsoup 的大作中提到: 】
: 别练实心球，选引体向上。
: 我刚开始也觉得实心球比引体向上简单，后来我儿子说，老师说了，实心球很容易失误，一旦失误了就麻烦了。
: 而引体向上是很稳的，你上次能做几个，下次肯定也能做几个。

多谢，很宝贵的实战经验。过程分：引体向上 也要10次以上。引体向上是躲不过的，必须练习了.
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