【 在 SlO 的大作中提到: 】
: 排球这种技巧型的可以练练，引体向上、实心球这种力量型可以缓缓，等孩子身体发育了再练会事半功倍。附近好几个例子。初一一个都拉不上去，初二下蹭蹭都能拉小十个了。
: 另外，实心球还是引体，得看孩子身高和臂长。个子高、臂长的练实心球，个子矮、臂短的选引体。

谢谢！哎，个子不高，BMI高啊，发愁，决定 先练排球 和长跑（减肥）了。

实心球退单！
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