靠减体重再做引体向上还有啥意思，我200斤还能做5个呢
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 其实做专项练习就行，比如用哑铃就可以锻炼二头肌，背阔肌
: 每个地方都练好了，做引体向上就没那么难了，不一定非要做引体向上才能练到这些部分
: 当然，我觉得最重要的还是减体重，体重轻了，做引体向上就容易很多
: ...................
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