打篮球很需要核心力量
比如空中收腹拉杆这动作，只有核心力量超强才做得好

【 在 lithium79 的大作中提到: 】
: 嗯， 这个能锻炼核心力量。我想问有了核心力量后，怎么让小孩体会用核心力量发力。例如，跳远这些田赛类的很快小孩就失去了兴趣
--
FROM 1.80.155.*