有体能班，就是比上体育课强度大点那种，家长也要多陪着运动

少吃多运动，小孩没别的办法

【 在 jujube198372 的大作中提到: 】
: 八岁多了，从幼儿园中班开始就超重和肥胖了。每年的体测都是肥胖。还不是壮这么简单，哭。我们家都是瘦子，对减肥之类的毫无经验可言。
: 发自「今日水木 on iPhone XS」
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