地坛有长训班，我朋友家孩子在那边。
我家女孩儿，游泳只为强身健体，所以我没有报长训，强度不敢太大，毕竟还跳舞，也不想太壮了。
我们在酒店，办的储值卡，送家庭会员年卡，然后储值兑换教练费用。所以一直在上一对一的课。低年级一周可以去两次，不上课也可以自己去游，夏天略多。高年级以后，保持一周一次的频率。但是每次上课强度不低，教练要求高，抠动作细节，每次课基本都是3000米起，经常被虐哭。。当然跟专业的不能比，但是身体素质显著提高，娃也越来越认可教练。
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【 在 omc 的大作中提到: 】
: 亲，请问您家游泳报的是哪种类型的训练班？我们一年级去体校人家就不收了，不过地坛有寒暑假普通的培训班，也有长训的。
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