脸小(头小？)，软开度好，倒是适合练艺术体操。艺术体操的柔韧要求高，力量训练强度比芭蕾大很多，可以附近约个体验课试试看

腹背肌可以从 平躺高抬腿->仰卧起坐/V-Up，起背/控背，... 有点枯燥，具体可以找找视频教程


【 在 beyondgod 的大作中提到: 】
: 是的，我自己观察有点骨盆前倾。之前带孩子试过瑜伽课，老师说她骨盆前倾也不严重，我感觉孩子目前这个习惯挺可怕的，会形成长大后也有小肚子的体型。
: 您说的核心力量，是背部力量？怎么锻炼呢？谢谢
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