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主题:Re: 有没有人了解十几岁孩子膝盖疼膑键炎?
HMSSuprise
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2022-09-22 10:11:14
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我原来刚开始跑步的时候也得过髌腱炎,网上买的那种髌骨带,跑步的时候绑在膝盖下方,另外就是减小跑量。一天跑两次太多了,正常跑着一周五到六次比较合适,如果腿疼还要再减少。
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FROM 222.128.36.*
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