长训班每堂课3km左右

引体向上是弱鸡，我还在想怎么提升呢，引体向上主要靠背部力量，还得练


【 在 carrotjenny 的大作中提到: 】
: 可是我们初一几乎每天下午都有体活，体活必先跑圈若干，再体活
: 版上很多家长也提到学校运动量很大
: 你娃估计体能很好，之前有游泳长训班的底子
: ...................
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