【 在 qtyt1227 的大作中提到: 】
: 哈哈，跑步又得一票。感谢，再请教一下，小孩练跑步可以自己练吗？还是也需要找个教练带着？身边各种机构那么多，还真没见过教跑步的。不知道小孩练跑步应该怎么科学训练？每天跑量多少合适？谢谢
如果量不太大，不必太认真，每天1-2Km。
如果超过5Km，就注意一下装备什么的。
--
FROM 123.118.6.*