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主题:Re: 大家怎么提高娃的仰卧起坐的呀
kathyyan
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2022-10-10 15:48:09
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这不是为了竞争,是为了体测的时候多拿几分、别拖后腿而已~
【 在 ruanji314420 的大作中提到: 】
: 为啥仰卧起坐也要竞争?仰卧起坐是锻炼腹肌的。
: 如果你的目标是一天做100个,那就一分钟一组,做三组
: 如果你的目标是一天做500哥,那就做15组。
: ...................
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