我自己是四肢长，爆发力差的。上学时长跑800从不费力，短跑和立定跳远都很难。练习800吧，这个一般不练起来性价比高。短跑练不出来。
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【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 我也不知道她是不是腿长，但是立定跳远也不到80分，感觉爆发力不够
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