上世纪60年代，眼保健操由一位北京的名叫刘世铭的体育老师所发明（对没错，眼保健操就是体育老师发明的）。

有趣的是，这位体育老师还有个尴尬的绰号，叫“刘失明”，因为其本人高度近视700度，其子女也高度近视600度和1000度。他当年发明眼部保健操的目地，就是为了改善其家族近视眼的现状。

眼保健操本质上还是建立在中医的气功、推拿和针灸穴位等理论之上的，但这套理论并不被现代医学所认可，因为按摩穴位与改善视力的关系，从未见相关实证研究。
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