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主题:Re: 50米跑和仰卧起坐怎么练?
HMSSuprise
|
2022-10-26 15:47:42
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50米基本靠天赋,而且这个跟长跑是此消彼长的关系,长跑练多了的人短跑成绩都不行,肌肉类型不一样。
仰卧起坐多练就行。
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