是只要无脑多练就行吗？还是有技巧？
目前三年级，都60分的水平
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FROM 120.133.43.*

买个瑜伽垫，大人压娃的脚，10个1组练，慢慢来

短跑无建议
※ 修改:·Adjani 于 Oct 26 15:45:02 2022 修改本文·[FROM: 123.112.71.*]
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 123.112.71.*]

修改:Adjani FROM 123.112.71.*
FROM 123.112.71.*

最快速的方法是减肥

要是系统练习的话，50米是需要练核心和腿部力量，仰卧起坐也要练核心，所以你家孩子是不是核心力量不行

【 在 dingjing9938 的大作中提到: 】
: 是只要无脑多练就行吗？还是有技巧？
: 目前三年级，都60分的水平
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FROM 111.194.0.*

核心力量挺好，仰卧起坐和平板支撑都很强，但是50米跑不快是什么情况？


【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 最快速的方法是减肥
: 要是系统练习的话，50米是需要练核心和腿部力量，仰卧起坐也要练核心，所以你家孩子是不是核心力量不行
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FROM 42.247.20.*

腿部力量不够？或者就是跑的少？

【 在 chunyexiyu 的大作中提到: 】
: 核心力量挺好，仰卧起坐和平板支撑都很强，但是50米跑不快是什么情况？
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FROM 111.194.0.*