学习了
【 在 hsz76 的大作中提到: 】
: 是，我跟孩子说要学会自己减量，比如深蹲，没劲了就别蹲那么深。还有蛙跳，老师根本不纠正孩子们的动作，只知道要求从跑道这头跳到那头，错误的动作跳一圈膝盖就能废了。  
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: 在学校跑步都是让跑得快的在前面领队，一开始队伍就能拉开50米，前面有队伍他们又不能超越，就跟弹簧一样，我就让孩子自己控制好速
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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