190是满分了吧，为啥还要突破。
我们家双脚跳200左右，我觉得对一个体重偏大的孩子已经很不错了。而且有时候是体力原因，半分钟快的时候可以一百好几十。跳一分钟一般前面匀速，后面加点速度。


【 在 qqshao 的大作中提到: 】
: 再往上怎么突破？
我家双脚跳这次体测190，想过200要怎么练？

【 在 xiaoqi7 的大作中提到: 】
: 不用...
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