体育班的老师都懂，练跳远经常没结果，报班前先免责。
中学生大体能训练，说不定还把膝盖练坏了，尤其是女生
【 在 lii 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 请问立定跳远怎么提高成绩
: 发信站: 水木社区 (Wed Nov 2 18:44:51 2022), 站内
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: 所以还是训练的啊，
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: 没人天生会打，是每天的大体量训练
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: 【 在 Lcsccc 的大作中提到: 】
: : 能打羽毛球的，肢体协调性肯定好啊，还有短跑快的，不仅腿部力量大，肢体协调性也得好，要不然步频慢。
: : 肢体协调性好的，腿部力量大的，跳的就远
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 112.0.128.*]
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