刚过10岁生日，女孩，每天早晨都要发一顿脾气，起床气越来越厉害，
从7点半叫到8点才起来，没时间洗漱吃饭了，马上就登陆教室，
问题是，每天这个情绪，这就是青春期也不能这样吧，整个家里都非常难受，
她自己也气坏了，怪大人没叫她起床，
闹钟买了多少个，手机也让她定时，都没有用；

难道是疫情带来的次生灾害？在家憋的？没有社交，没有学校小伙伴，没有共同成长，天天跟炮筒子一样不正常，哎，本来挺好的孩子，特别想理解为啥变成这样？

补充一点：
1.睡觉不够早，天天磨蹭，从9点多催洗漱，10点半还没睡，催太急了就发脾气爆炸，催少了不当回事；
2.在打生长激素，每三个月复查可以看到激素水平，咱反馈说着脾气这么大，大夫说看报告也可以看得出；
3.运动量不够，青春期的孩子运动量不够就像炮筒子，没得到释放，有段时间我强行带她跑步，再奥森5公里跑下来，一周跑个两次，脾气好多了，最近天冷没跑，哎，怕把她冻感冒更完蛋了；逼着跳跳帕梅拉也懒，逼不动；
4.平静下来就是个好孩子，进入教室，马上就能投入学习状态，积极回答问题，我偷听过，整个课堂上她回答问题非常高频；
5.一般到下午，或者晚上情绪都比较好的，也很开心；

怎么办呢？大家有没有经验传授一下？
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