周六去北医三院检查视力，双眼看不清1.0视力表，眼轴长度2.4+mm，比去年4月份增长超过0.5mm。
虽然没有散瞳，但是医生比较确信已经形成真性近视，而且不可逆，悬念在于近视度数精确数值，这一结论令人绝望。

事后复盘，近视主要有如下几个因素：
1、户外活动时间不足，尤其是去年底居家网课期间。
2、课内&课外任务太多，经常搞到晚上10点。
3、坐姿不端正且有逆反心理，写字时趴得太近。
4、遗传因素，娃妈视力正常，娃爸400度左右，不过小学四五年级才开始近视。

亡羊补牢的解决方案：
1、保证每天户外活动时间不低于2小时，周末时间加倍；
2、减负，取消不必要的课外班，适当降低作业强度；
3、这个好说，娃已经意识到近视的危害，靠自觉吧；

感悟：
眼轴长度增加不可逆，人类的医学太落后。
户外活动预防近视效果最好，有阳光的晴天效果更好。
低龄小朋友眼睛发育不成熟，用眼负荷过大很容易导致近视。
远视储备显著低于期望值，不远的将来注定会近视。
鸡娃不可用力过猛，牺牲视力换取一点儿超前不可取。
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