孩子如果训练完说某某地方疼，可能就是量有点大了，而且大部分的篮球伤病，都是因为肌肉疲劳导致的

再就是要同步进行体能训练，培养正确的动作模式，加强敏捷和肌肉力量
【 在 yangshanee 的大作中提到: 】
: 如果训练导致孩子有伤病，就太过了。。
: 作为家长，怎么识别这是一时的不小心导致的伤病，还是过量训练的必然呢？
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