对了，提醒一下，小学生所谓的长跑，别超过800米，青少年不上大运动量，这是个共识，即便是在长跑非常发达的日本，他们高水平的青少年选手，小学阶段的比赛最长距离好像也只是800米，初中是3000米，高宗5000米，我说的这都是顶级选手（女选手），高中毕业前，几乎是不参加一万米比赛的，官方组织的比赛也不设置这项目。

过度训练，容易适得其反，导致运动损伤，这在日本田径史上，是吃过大亏的。


【 在 zzzzzdaye 的大作中提到: 】
: 看抖音有说让专业的机构培训一下孩子，孩子的长跑能力可以有很大的提升，我想找个地方训练一下。
: 学校田径运动会的时候可以挣下名次就好了，我自己上学的时候一直都是学校运动会的观众，很羡慕跑的快的同学。
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