请教一下专业人士，中二女娃每周三次，每次5000米，配速5分半，这个跑量算大吗？

【 在 mrredsnow 的大作中提到: 】
: 每个人能力不同，但是小孩子如果真的喜欢跑步，就会长期坚持，他个人不知道累，但是长期坚持长距离跑步，身体的疲劳会累积，导致运动伤害的风险加大。
: 日本历代的少年天才，因为长期训练累积，后来导致应力性骨折的，人数不少，以前日本的各项比赛里，也是有长距离项目的，后来这种事儿发生太多，有识之士才反应过来，取消了青少年阶段的长距离比赛。所以，日本高中生选手的个人最好成绩统计里，是看不到万米成绩的，因为根本就没参加过，非洲青少年运动员里，长距离天才，也几乎都没有5000米以上项目的成绩。
: 日本甚至在大学女选手里面，很多人三千米或者五千米成绩，达到我们国家健将级甚至国际健将级的，但是只有很少的选手有万米成绩，不是不能跑，而是故意不跑的，要到成年后才会参加长距离。
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