体质这个东西和智商一样主要是天生的，有人天天养生50就挂，有人烟酒不离却长寿。后天运动只能说，聊胜于无吧，按兴趣出发适度即可。
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【 在 jialinli 的大作中提到: 】
: 我主要是想问，从小坚持体育锻炼，从长期的效果来看，真的会增强体质和抵抗力吗？
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