个人觉得先坚持体能训练，先把体力上去。然后练一些敏捷训练，但是还是继续要保持好体形，坚持体育锻炼。我们小孩以前小学有个同学二年级50米能9秒以内班上最快的，但是后来高年级长胖后速度就上不去了，也就被其他小孩超过了。不过学校短跑都是手记成绩也不咋准确。

【 在 healthkj 的大作中提到: 】
: 二年级了，体测，短跑11秒多，每天都让他跑几次，也教他姿势和方法了，可就是提高不了速度，求助大家，怎么练可以提高速度
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