我比你好点，研究生的时候才开始沉迷游戏，也是属于易成瘾者，有切身体验.
游戏这玩意吧，跟别的项目还不同，玩起来可以没完没了，不分昼夜.而且不容易戒除.
即使通关也没有什么成就感，主要耗散精力，耗神.对身体健康没半毛钱好处，而且成瘾后，容易沉溺于虚拟世界中，戒除很难，对其他活动会自动抵触.
我娃是疫情期间，3年级开始有瘾的，从开始到控制不住，没用1个月.他自己说，根本管不住自己.强戒后，我们给他安排了ATV车培训，UTV车培训，马术培训，后来又安排上了舞蹈，足球，篮球，再加上之前就玩的单双板滑雪.也没禁止看电影大片，电视没禁止.疏堵结合的方式，感觉到现在不能说成功，算是基本上在家控制住了，另外参加这些培训，也参加了一些比赛和考核，取得了一些成绩，有成就感了，感觉对这些项目都比较热爱.也对游戏的瘾产生了对冲.
但是只要看着有孩子或者成人玩手机游戏，也还是控制不住往前凑着看.
【 在 zmud 的大作中提到: 】
: 非常赞同楼上的说法，对于易成瘾娃，一定是要和游戏隔离，适当玩控制时间根本就做不到的。
: 这点，作为易成瘾家长是深有体会。
: 我小学迷恋台球游戏，没考上初中。大学迷恋游戏差点毕不了业。
: ...................
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