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主题:Re: 球类集训效果好还是一周一次
janepencil
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2023-04-03 19:11:48
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我们刚开始足球的时候是周末去,每周一次,假期集训一段时间。小学之后再到一周两练,后来进比赛队再两练一赛。进校队就又再加校队时间,大概一周五到六练。平时爸爸带着练练基础动作。
【 在 QFIIV5 的大作中提到: 】
: 之前有老师说像羽毛球 这种像架拍之类的 肯定是 寒暑假集训效果好 能形成肌肉记忆 ...
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