炒米饭，剩米饭+鸡蛋+火腿肠+芹菜/胡萝卜，晚上把火腿肠和菜切丁放小饭盒冷藏，第二天早晨能快很多。
配奶茶，红茶（吴裕泰滇红就行，太贵的红茶煮出来反而不好喝）加一小杯水煮2-3分钟，然后加牛奶再煮2分钟，手表计时，煮的时候不耽误刷牙洗脸。

煮面，挂面+青菜+鸡蛋，挂面+酱牛肉+白萝卜，最简单的挂面+酱油也很好吃，讲究点弄个葱油。

速冻馄饨，我家娃爱吃湾仔码头的小云吞，家中常屯。
另外还有速冻披萨，速冻小笼包等等，根据娃的口味屯一些。

麦片粥，最为简单，牛奶+麦片，微波炉加热2分钟，配巧克力酱或者蜂蜜，再切点水果。

面包片+巧克力酱/蜂蜜/花生酱，配奶茶，水果。

麦当劳、肯德基早餐，办个会员打六折，每周吃1-2次，调剂一下。

另外，我喜欢吃馒头+煎鸡蛋，超市买的馒头蒸一下，平底锅煎两个鸡蛋，配酱豆腐，可惜我家娃不爱吃。。。

【 在 finlab 的大作中提到: 】
: 之前大部分时间，就是买一些面包放在冰箱，早上拿出来吃，
: 再吃点水果。 就这样了。
: 有一阵一个煮个鸡蛋，现在也不想吃了。
: ...................
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