学习了。
我家就是开合跳这些都显得四肢不协调。。。


【 在 commander 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 说说我家孩子悲哀的运动能力
: 发信站: 水木社区 (Wed Jul  5 10:48:38 2023), 站内
:
: 赞同
: 我娃运动能力看上去也差
: 但是喜欢跟我玩
: 于是我就跟他玩互相捉来捉去的变向追逐跑
: 你踩我鞋子我踩你鞋子的那种傻乎乎的游戏
: 晚饭后的散步时间就是最欢乐的父子游戏时间
: 一两年下来，不管是耐力还是敏捷，都提升显著
: 效果绝不亚于报班
:
: 【 在 excuse4ever 的大作中提到: 】
: : 有的孩子的确是差，现阶段最有效的不是去报班，而且把报班路上到处折腾的时间更高效的用起来。
: : 让父母带着随便跑跑跳跳，比如抛接球练练手眼协调能力，开合跳练练四肢协调，绳梯练练灵敏度，摸高跳练练全身的发力，各种简化的平板支撑、瑜伽动作练练柔韧和核心力量。这些都是最基本的运动能力，比专项的球类效果好，而且也更节约时间，不给孩子压力，在家可以把碎片时
: 溆闷鹄础
: : 总之是运动时间对神经的刺激远远比技巧重要，也比达到某个运动目标重要。
:
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 180.161.90.*]
--
FROM 59.34.234.*