第一，你自己得动，这是必须，哪有孩子动你在边上刷手机的，也不利于中老年身体健康啊；
第二，报班练项目，北京这种机构不要太多，根据孩子兴趣选就行，运动的班在孩子眼里好多就是集体户外玩儿，挺享受的
第三，从最后一句看，即使小时候积累了，大了也未必爱运动的话，那也别太指望孩子能运动咋好
【 在 douleimi (Life for rent) 的大作中提到: 】
: 看十大有感。自己不得闲，运动渣渣，对各种运动场馆两眼一抹黑，都不懂。。大家都怎么提高孩子运动水平的？
: 感觉现在的孩子真惨，不比小时候上山下水去玩了
: --
:
--
FROM 111.201.135.*