孩子多大呢？
简单的可以从跑步开始，大了的话，可以跳绳，跑步，达标必测的项目，
球类找一个，足篮排，羽毛球乒乓球，
夏天也可以学游泳，骑车，这些都很容易起步，还有些跆拳道武术之类的就得找老师学了。
如果大人能带着做一项运动，就最好了。机构有很多，也有很多小区附近或者公园里，教孩子打球锻炼的私教老师，这种没有场地费，会便宜些。早晚或者周末都在，你可以观察一下家附近。

我们有个小伙伴小时候是妈妈骑电驴陪着跑步，现在是棒球健将了。

【 在 douleimi 的大作中提到: 】
: 看十大有感。自己不得闲，运动渣渣，对各种运动场馆两眼一抹黑，都不懂。。大家都怎么提高孩子运动水平的？
: 感觉现在的孩子真惨，不比小时候上山下水去玩了
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