前两天在另一个帖子里，有几个朋友提到了。

我也觉得十分重要，奈何生活中常常感到无从下手，或者看不到功效。很苦恼这事。


目前我看到的：
1.见效慢，以至于不容易找到方法和结果间的因果关系。
2. 要坚持，日日进
3. 一身做则。 我自己不敢说很正。家里其他人要协调统一殊不易。

有经验的，有教训的，有理论的，有实操的，欢迎都来真诚贡献下，看看能不能把这个问题弄清楚。
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