每周一次篮球课，一次体能课，应该说运动量还凑合吧。
他属于天生速度耐力都不太行的孩子，当然，坚持锻炼肯定还是会有效果。
【 在 huizhijilai 的大作中提到: 】
: 量上来了，自然就速度耐力都提高了。
: 每周有额外运动吗，只靠校内体育课肯定不行。
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